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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇4 H: o( Z: j( K, Y$ V
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# A4 \5 `7 q0 c; p! C8 O6 \8 g你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。# ?& h' @8 d5 R4 q5 t- p
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇5 }. K6 E4 v0 [& \! V9 a
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" a. `& \& z2 x圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
4 d9 Z3 @# s3 Q3 {作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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3 i: W- _7 \9 w$ J h2 n4 z圖／外關。公仔箱論壇# {2 T- @" Z; p5 D3 \
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
, F" P0 n( F! X$ |8 g3 t( T9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb, f5 j4 _4 n4 B3 C9 b4 m
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, X+ M0 B8 o \- n4 Z3 ` u圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb9 a0 W4 l2 l# ^2 b9 N( Q6 Z+ m
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇1 l9 B F& S t. Z' N! g
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 l( B! F# a$ {- p I1 P8 u
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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7 D- w1 [0 a$ W/ d1 s* F, V桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。0 C) H1 i; }. B3 D
作法：
% g9 r& I8 D7 @3 D# n① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ?; z, j' I. H9 r! _4 D R
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇 Q. p1 s7 d' O: v
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
# O' T/ ?8 `+ [& ^% L3 G& h④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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