－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）tvb now,tvbnow,bttvb. q0 i0 e1 }0 ?
7 z7 e( L# Y$ U8 C$ K8 Y7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
1 h7 z$ j1 r( J( D/ q0 ~9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c6 o1 \: Z9 E$ Y3 D公仔箱論壇2、含致癌物質www2.tvboxnow.com8 h$ k/ d# t4 o( K9 ^; N8 D
t6 t/ L3 i1 c6 b& H- T4 M0 `) A) K公仔箱論壇3、破壞維生素，使蛋白質變性" ]+ y: j6 X$ \' z9 K* x% [0 c/ L
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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: W$ N; Z6 H8 X! |0 r! t/ k- `, i公仔箱論壇1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌2 K f' `9 t& U9 L
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇1 u/ j7 f# ?, Z: Q/ n' i
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3、易得潰瘍和發炎
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( E6 w, g5 G/ s0 `' ?3 g0 O( g, q" }) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
1 I: Z4 m* p- D9 L# ]3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ N, v/ S2 h. E* }. k% f, S
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）9 U" r! U/ ^( C! b
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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0 q9 r0 ^3 o w. j5 K) l( }四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）www2.tvboxnow.com2 ?. L5 I8 [0 F
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素5 z$ x/ k+ R8 m6 c0 Q
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3、熱量過多、營養成分低
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& h9 h8 ]0 \0 Q ktvb now,tvbnow,bttvb五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）* y8 s7 u6 u( Q' l
% [1 Q* H4 G0 A( e1 f公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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% u! |7 Z5 e4 X/ k1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇+ T r% I+ a9 ] ?
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇7 [" h( p5 o. V( o9 w5 j# q: Y
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2 w0 u1 Z- {0 c, F+ M. Q八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）' ]1 x1 m2 e3 L& r
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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& w/ O6 M0 E( d$ _" {( |6 ]& |- ctvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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% @7 z9 \, e- T! ^ E* D公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）0 g2 H! b% A# V. z6 `' u
: ^' t: I! v' a2 z3 Q1 U4 q. ^' V1 H h公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖www2.tvboxnow.com5 G4 A3 q" ^) w, m- \2 a, Y
3 E$ y. e6 C# \" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高影響正餐
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% f1 K8 n* K6 f% [公仔箱論壇十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）公仔箱論壇* r- i/ |* I$ q
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性www2.tvboxnow.com) ]8 E* Q5 \5 ?0 ?0 j! N5 [
2 V4 E7 y0 a$ ?9 V9 j7 ~公仔箱論壇3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb2 R# b w) v' g3 ~6 d) @
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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