－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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% x5 X8 ?2 j: y+ M% b2、含致癌物質9 L ]$ C- |5 G3 }8 \6 ]
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3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q/ [5 _1 s) x" Z% `2 @1 p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. s( o) l: q( j) C
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* D6 {3 E% S& T5 ~4 l1 o& T( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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0 n( c( x3 n$ E7 a% a3 h" w# i# P; ^公仔箱論壇1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb" R7 F/ R) R/ S6 U2 d$ @8 U/ C' T1 N
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
) e; S3 `! V+ x. m6 a7 D* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E: Z. ~- B% M3 z3、易得潰瘍和發炎
7 j; Y. m/ x- q8 k! D; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) l: [0 ]. i3 Z8 T' D' S% \$ h
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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/ A! V/ o, R1 M9 z& N1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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9 p3 p% ]6 j$ Y1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb0 `( }2 u% s% k; w5 J& l; M: B ?
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇3 B7 D) [1 u% K4 C' C7 b
9 [3 I D' t" d9 S3 W1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2 L; N% E! m2 z4 t v
) I6 r8 L I8 `! e; ltvb now,tvbnow,bttvb2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇: i6 K Y1 H/ @
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3、熱量過多、營養成分低
% V ]3 y* O/ c. s- lwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 Z4 o7 ^$ A" W" k# Q3 u
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: n* [( l. f9 ^
! {2 H1 n% {1 _, A- n5 o2 F, L+ |; ]5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣) u7 `4 i" Z% { m- F9 E b6 r
: r; W0 G: V0 Y! ], {( mtvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb9 J- B; B* ]3 T2 h
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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8 f( |; v9 M% Q2 w* p! K P公仔箱論壇2、只有熱量，沒有營養www2.tvboxnow.com1 B# ` }$ B6 w7 {1 T. k s. [; ~
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* j* u9 j" m& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, d! N3 q4 x
七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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2 b' h) y( f7 `4 y& m/ ^, a1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb$ x9 c d$ _4 r. N0 w
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2、熱量過多，營養成分低+ T' n) g3 {% e" B/ Y p. R
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' |: ?! D. J, Q4 vwww2.tvboxnow.com八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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2 q( p$ @$ r4 D2 p1 {5 O YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）: w2 p& M% Q' m4 S1 R& ~6 l
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: n8 s& [2 p; ~ z* r7 `3 _九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）4 ^- k9 p# J0 L$ c. f
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1、含奶油極易引起肥胖, h- L, z; x5 ^* A
0 v8 l6 M) r1 L# C. i" I1 P2、含糖量過高影響正餐
2 p$ p% y! c; g7 ~- }9 n7 ~& i% f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {( a$ I8 t6 Z, V
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb! h( {7 H% @+ k
. J+ M. D1 z" g! v7 i' U' }; u+ g公仔箱論壇1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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- x) @4 L! r% s: q2 u+ Y" F2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性www2.tvboxnow.com: Q7 K" n" K# D! I6 |2 T% a% S* d6 o$ `
( J5 ]; a5 L" E @' a% y! Ntvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb5 q5 |! X8 `* T- C" D* P" e9 s7 w
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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