－ 全球十大垃圾食物 －www2.tvboxnow.com0 [& s. J" u0 p1 a8 |
6 n6 O* c* Q1 \6 H: I/ A) l一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）www2.tvboxnow.com( a! e$ u. ]* c# x# I
! o- ^' e" [+ g+ ^. A1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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6 n1 u2 e3 w6 d4 c: N! C: ~" ktvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質
* Y$ |0 T- k+ R+ b; Y. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A$ Z) S' ^# [+ w3 s% Ltvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性
6 f( J' b0 e* t. Z% q7 J- \tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; F& ]) _: Q$ k# {# o* B9 s$ s& g
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. s9 N) l0 {8 I, e3 R# E8 j5 X* u8 p2 r; K- V8 n7 h5 S* m
二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）. ^( @7 g3 ?# a) g2 X2 n# g
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2 K* Z$ K1 |, c" D0 w2 Ktvb now,tvbnow,bttvb2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇7 Y# R& c3 e! c8 n
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3、易得潰瘍和發炎www2.tvboxnow.com$ {/ r6 P0 S2 O6 u* e* M
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等） _- Z1 ^8 Y5 \+ e8 Z2 G
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 i) j1 D1 V# gwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 Y, ]& z a( g+ O( f
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 G" |4 i' z- c( D& D% g
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( p% [7 Z% J" R5 {四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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' r+ J. f C. t' Y* u/ awww2.tvboxnow.com1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇; _: y! @2 ?! _: b( |1 ]+ u
6 f0 ~& I8 J* L J/ I$ X- e0 Q; U" h2、嚴重破壞維生素& o/ k# A- ]: t
: X; ]& k L$ M4 H8 f公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇0 V6 G5 [( r3 N3 H4 J
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7 _, m! s( W+ E公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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5 o& z: ]4 `7 ^5 {! c1 d1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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* E9 ^7 E$ n( l. |) t+ _5 `) b公仔箱論壇2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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7 M: M* ]$ S: G& c- X0 O8 o0 z; ]$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]' T0 G+ m* |$ `: s六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 D. g6 x; d# q. P/ y
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）7 @ b3 n* | L2 K3 q7 z/ l
/ s, P8 L e4 L7 {2、只有熱量，沒有營養6 x+ S! i* D/ k- Q; J& m" s6 T
7 B0 e9 n5 I8 W0 ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( e% s' T& ]# Q* y# e1 R
tvb now,tvbnow,bttvb3 C, V/ ?, I: G6 i6 H: `4 i( }" ]
七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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$ ?0 Q9 p0 U3 _# D6 L- T公仔箱論壇2、熱量過多，營養成分低 L* l1 H/ [3 X6 w& M
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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|- I1 C/ A9 y, N c' cwww2.tvboxnow.com1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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& g& }# G) w. _, u5 [5 A公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 B4 B o; a
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1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 F7 F- s5 |
) L* \2 f6 d5 P% T7 |; |公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐
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1 e$ Z5 p5 t! B公仔箱論壇十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' _! B6 _. p: o' H7 i6 ]
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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t) X% U O/ O" b2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇8 l0 q/ z. \" l
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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