１．體溫：5 \7 b0 a7 J$ a* V5 S0 P+ a( e
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。) F% K0 ]1 o7 e; D
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/ N# _1 v$ b# V- Z# r1 c5 a5 G２．脈搏：公仔箱論壇5 V; j4 u- d! h3 r
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。+ Z6 u1 }- r% P( t& l% d3 @+ B
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3．呼吸：
8 \& C3 d7 H: F9 A1 t# f+ E 健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。www2.tvboxnow.com6 `" N S# L( i
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４．血壓：www2.tvboxnow.com7 T" e1 C- r$ I: u$ a* l
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。
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3 j/ ~- C4 X9 o% Q) W) k' ~3 |www2.tvboxnow.com5．體重：tvb now,tvbnow,bttvb7 W* ?( i2 T3 r; K0 M& v Q
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。
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7 T. J, U" {7 cwww2.tvboxnow.com６．飲食：
7 E3 B4 C9 O1 U8 F公仔箱論壇 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。www2.tvboxnow.com8 \! c- ?' b6 X* H7 r
, y: B; t$ z6 a0 l! [tvb now,tvbnow,bttvb７．排便：
, P. f& b. _" v1 R9 N& ] 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。( P7 P. S; O1 ?$ x2 q3 o0 J
6 D! _3 \$ W/ m% m' |! k! i８．排尿：公仔箱論壇5 p) G- Z3 E1 `7 M5 H
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。公仔箱論壇6 ?2 `$ C8 h% F) s, q" `6 }
, p/ d2 S# `9 u2 y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ９．睡眠：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c5 y( \" w7 F" @8 z# G
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
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- F3 z/ l6 d: L" K; u! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．精神：
0 U+ F0 _- g- h. S3 f+ @* @5 d/ s 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。
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