１．體溫：. F' n1 i5 ?' n/ V
正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。
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3 ^- r. m* U. R! `２．脈搏：www2.tvboxnow.com d: z% W5 T4 C5 V8 S; k
成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。www2.tvboxnow.com `+ J, h/ Q" k; b4 A4 y
& C: ?6 y5 _# k: } 3．呼吸： V5 G3 R+ V( e0 b- G$ u9 Y
健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。公仔箱論壇4 q' w# }8 }& c& l& x4 C1 F5 m! @
4 h+ ^7 h& w# m0 Q8 U公仔箱論壇４．血壓：公仔箱論壇0 w1 G8 K X5 F
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。) `% ?7 b- T ~* Y* Q
5 Q, Z2 R; N/ z; w& j/ r0 N公仔箱論壇5．體重：www2.tvboxnow.com- @0 A% T2 x) L$ p8 t* K
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。
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６．飲食：
+ V6 R9 y6 B3 S# L, i$ c/ D0 ^% ?0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。# k9 K o0 a# d' I% I/ ~5 J
1 S* {5 ]! ~) r' b7 vwww2.tvboxnow.com７．排便：
/ ~9 A8 W* ]% B3 ~7 L. e% k# g 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。
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, D2 [5 R1 N& I5 r$ k4 I" W* r1 g: Q公仔箱論壇８．排尿：
' s" l( A; b+ g0 m7 a# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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９．睡眠：/ j, D& ]0 { T2 p
成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
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) x9 x& W, [6 P& ?! O１０．精神：
$ D5 r, q, N9 S+ q公仔箱論壇 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& @# k) C. J! s. g4 c6 A" o e
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