－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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' z5 e1 J2 L; [5 x# y H3 I" M公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
: f! v7 d; H1 q6 E2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q/ }- l5 u1 y+ i+ O2、含致癌物質
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, ?5 r& E) O; ?2 L# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、破壞維生素，使蛋白質變性& X9 e; y. K5 } {) `4 f9 ~/ [
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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+ W8 _, J+ X: J5 z, f+ ]+ \1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb6 y/ O; w( y" ^& f% R& O
5 u$ ^+ E2 J: l: q8 X7 j5 Y1 p$ Ctvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎
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7 O8 I: }/ N5 t% ]三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）公仔箱論壇6 J0 }& r" P# }7 Y$ I/ U* n
/ x7 n- L, c8 |# hwww2.tvboxnow.com1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇0 m% g; Z' Z0 \1 c" H7 Q
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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# V8 O3 a9 u1 }- _www2.tvboxnow.com四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）* I& D' r4 t, R( ^+ R
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb- x( E: L7 s- D
$ `8 J% p0 a/ Q7 {8 H公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素www2.tvboxnow.com( x* B* b! F' `9 \9 U2 b+ g9 q
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3、熱量過多、營養成分低 Y+ `' N; o4 _
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）www2.tvboxnow.com/ b# S( z8 b/ a
5 D, T4 ?' g$ Bwww2.tvboxnow.com1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb" o! i0 L. g3 @
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 e; E! H; q* o$ e( H( u$ Q
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5 S( Q- v/ G" V4 W2 L; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）+ e% y% g1 q$ y
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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( e# M# W$ ]" D( y2、熱量過多，營養成分低www2.tvboxnow.com1 d" y7 y+ c, G& E% ~
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6 R: ?& u: g7 t5 o- k/ e4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）3 z; ~6 r% C3 j0 D; i
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 z/ ~# l# b6 l( M; _ S) \
6 E2 o9 A( g4 }公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www2.tvboxnow.com. P9 _/ }% S- N$ m& y& o
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）公仔箱論壇% E3 |8 G/ p& U* D1 c
8 ~" n* q0 g, f- q/ q1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- M( k& Y+ d w/ C% Y
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2、含糖量過高影響正餐
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. ]1 W& \9 `. x3 a; r
十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q9 P1 v' O- g i/ r! G y
8 K, K$ x) B2 q5 ktvb now,tvbnow,bttvb2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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+ k8 _; u; P0 V2 atvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）, c- Q5 g3 a4 R! f; j
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2 Y% |/ A) V! d公仔箱論壇資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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