－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質公仔箱論壇. g) J9 S/ u7 `9 ]" o
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
) l4 V& v: n$ F5 X2 p$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 c. c8 ~2 v2 w
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 L) d/ K5 J; U3 d
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3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb5 U$ [/ O3 V' I$ L
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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( W' y$ T" P5 }7 z7 I4 n! {0 Nwww2.tvboxnow.com1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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& v$ a/ A! v, K* N2 Z7 E公仔箱論壇2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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2 V h1 T) B: W) r& ?$ Q( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇% `( o" K/ q l. n1 W6 _
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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% v, _, T# C, i6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb: r$ v) t6 `& h T, R" Z
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3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）www2.tvboxnow.com; |2 M, B: A ^0 c3 j2 H
6 G" Z* W* e! q1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇, P7 n& n! V( h" u: y) b
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvb now,tvbnow,bttvb; A8 I9 d& P" C7 b% P: a) l( H
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' G; \) e) o+ }0 Z u- V
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 s' d& s; z* c. i: N! p5 [
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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i* n/ X6 w7 l# G9 ]: t1 s5 p2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www2.tvboxnow.com* e- w' K1 u1 w" ?; `+ R
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb0 N: I9 T$ W' b
! w) A7 h; `, T; h, d1 k0 Xwww2.tvboxnow.com1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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0 Q* s% w$ j1 y3 k- K公仔箱論壇1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）www2.tvboxnow.com4 @( W5 c m$ N; r
# B* u: j2 H9 x7 M! ?公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） g" l' B# T! z! j8 y
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+ c6 W: l, E/ f3 B0 c5 d/ a/ E+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D' \9 h$ }$ J( t" y$ T/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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