1.卷心菜：& g# y% y) p# Q! v" u
- h$ f" I8 p; R) d1 n% ]卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 0 \7 U p3 ]) ` `' z
3 t" x; N& e% |www2.tvboxnow.com2.大豆：2 ]9 l0 I% I2 D; y% k/ c3 C! b5 ?
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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0 m3 Z4 H2 J8 n, h8 _- f; Jwww2.tvboxnow.com3.牛奶：
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' {% u. a" w$ I1 \9 y# S; N富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。; g' F; c0 v. A
, j6 d* i I: S) `4 ?7 E+ h; \: ztvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：www2.tvboxnow.com: q$ N- U- C. d
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。, t- k. u |/ q; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, y3 o2 n; w
5.蛋黃
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# w7 ]5 S0 z) ~, `( Etvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
8 S" V; N% n' r3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 k# @3 J+ O: c6 ^; P$ V
木耳：www2.tvboxnow.com( R; M# ]7 L* B+ F" V& ?9 f1 v
) l1 \- i/ a( R ^; Y/ N公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇. N! ?: K" q) r& [4 q1 a! O( x; P
& L1 |) c+ a$ u5 _8 _ N8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：
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# P2 ?& f& B5 d( r: ]) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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