1.卷心菜：
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: s7 ]4 [* Q1 L; L2 R5 g0 j* s公仔箱論壇2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R/ y7 k$ P# |) A2 \
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb% a; L) q' l! ?
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3.牛奶：公仔箱論壇) x- b9 I2 U4 ?
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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6 D$ u- z: q; _( J6 u3 htvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。3 D& j9 }! s& y# c: j5 c6 G* J |5 y
) i1 _5 @6 ]5 E, H3 k: P$ e5 ~5.蛋黃公仔箱論壇3 S/ }0 u: h, m1 k2 O7 _
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。! ?0 ]! ], \+ o! ~" ~8 S6 `; P
, t% [- g$ J* q9 F& C; k& a/ ltvb now,tvbnow,bttvb木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：% D3 J4 r- M' R, f8 ~* o
- y; `+ u- J( Z8 C) w0 n1 A含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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