1.卷心菜：tvb now,tvbnow,bttvb# @3 M$ N; c2 F
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9 t6 v3 H3 u5 ~* L公仔箱論壇2.大豆：公仔箱論壇% z3 |: I: q) x m8 s: ?* d
" P2 X1 ]# ]+ [8 D+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb& x6 q+ c5 m+ }, d6 b; |0 H1 ^* @
' |* v, t& O' z% t/ j$ |% Zwww2.tvboxnow.com3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：: w$ P7 Q7 ~' P' n: C# Y; a
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃& e3 A5 B/ ^1 q: e: O
2 i& V1 D- |% b$ S% s蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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* j- `$ j7 }2 q" Y; k S. S4 p) E1 F含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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4 c! Q1 @$ _& v: k: t公仔箱論壇7.杏子：7 S4 L; w- T; A" D
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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