1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息- r. m2 V- f- Y2 ?
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www2.tvboxnow.com( }7 R0 S6 @# D) f4 Y6 A! a
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
7 U0 q: f v$ f6 ?, Z7 f5 A6 }5 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' n/ m6 x% i/ _) s' T# Q
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇- }, W7 L- q" o) d) W- j6 {
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇1 k3 w& U. D- _% ?' P7 B5 E7 @3 [
; R) o/ E# j/ s) P- L/ e公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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( S: C: o, y7 F6 w: w" |7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃' M1 @! m" G! y& Y# A, X7 f& h5 u
2 k1 A: V, c8 Z3 _, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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) \0 }) L# |6 w( u9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
% F& X/ T& R& A3 x( m5 f7 O* j$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h/ j2 z% D7 h, u# @tvb now,tvbnow,bttvb11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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7 v( s8 J8 ~! P( v. x) ewww2.tvboxnow.com12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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% m- T8 G6 B8 W' n* l13.. 天天喝水八大杯
# v: x6 h. q6 ]) ]" L7 M; Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ A3 ^6 X- g! Y9 i
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5 Q+ V# {* T+ ]! q+ P/ `
+ q8 |+ i/ p q1 E15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 _& P/ T- r9 k; f$ k
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量, d5 V% F1 d5 q! l% ?3 H
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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/ j7 o# Y( h! s8 X& R, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 ' ?7 f' f" h$ n( @) Z/ g
# |4 ^$ i; N. v+ G/ I0 g# J21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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V0 M9 G" t/ U9 t' l2 O22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
4 y3 V: B' ]- F) Y; r/ s0 c2 mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 z' S" W4 [/ S0 T9 B+ H
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下www2.tvboxnow.com5 p, d* ]* j2 [* f5 [2 q
: Q& S0 C& U+ R" V' |$ @/ H0 G4 H24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb& F: [/ ~& k, x( [3 G8 f
* s0 s6 C5 j5 o' m$ Ptvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇" Z3 g* k% g# l4 q- W
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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, z! W7 F: v7 G7 r1 t$ jtvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
$ _, c1 _) v/ `' D9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com1 k! X+ v1 O% Q2 O+ d
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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/ }! Z: T, `1 H! g" h# X9 J30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 www2.tvboxnow.com: }; N' w& U4 T6 V" Y/ W
' ] _! O: v' V+ T& |' m31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇* L2 P, P5 Y- N* E6 z2 X
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb0 w; _- u6 f7 J/ {
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌www2.tvboxnow.com1 x: v* z/ m$ h1 U2 h% R, U& h
- g2 H0 T% w9 {9 ~* C f公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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/ U0 L% F4 Q9 `4 f. Nwww2.tvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N& C F! e$ }- S
" t+ r2 t, W- d3 M* Z T! v37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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4 f; b9 _: K! A5 n. P. `38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rwww2.tvboxnow.com2 j1 r1 Z" m" t t
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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% Z+ @/ {3 p- V* Y {( t' Pwww2.tvboxnow.com43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb! Y/ g! C5 q: {
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44.. 保持規律的生活與運動. |- Y4 V7 x$ p: }8 T8 c
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s1 A" f' v1 j: f8 I
: f# H8 x; _1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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