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[健康食品] 電腦族必喝的健康飲料

現在以電腦維生的人越來越多了,但是您知道嗎?天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲,或是點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁呢! tvb now,tvbnow,bttvb; v/ O3 A+ P1 D

& u$ |( E8 n9 h; ?7 T7 E, M8 s8 b★綠豆薏仁湯 tvb now,tvbnow,bttvb, c& L$ K4 e+ N) y: T& \  @
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇/ S# O" P$ \' W% h8 h, W. s2 |
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★綠茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i# `3 Z: ~3 \6 b: B% X
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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1 N( C/ S5 j& P% I/ ]公仔箱論壇★枸杞茶
: u6 r+ D& z' H枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為它本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃,對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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2 C9 X2 Z  D, w' }★菊花茶
! `& B- u" q1 {* O7 d: q- Xwww2.tvboxnow.com有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝,或是飲用蜂蜜菊花茶,對於疏肝解鬱都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m: e7 }/ _4 V7 m5 u5 e6 @

" n/ W# l0 h; J6 @  q; C公仔箱論壇★決名子茶 : K, y6 k: E) C' ~2 m
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
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★杜仲茶
: ~, m6 v5 s0 [0 A+ \7 A  F杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,
, e% ^* k, K  jwww2.tvboxnow.com對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。
最近腰酸,喝点杜仲茶,强强筋骨。
謝謝分享
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Thanks for sharing  谢谢了
这个飲料真系好有用,多谢分享 !
這些都是好茶! 謝謝你!!!!!!!!!!!!!!
日對夜對電腦, 我眉心位置好多時都會痛, 等我都試下呢d茶先, 謝謝
杜仲茶,睇来我要饮D咯
電腦族<我是我是, 可以看一下, 謝謝^^
thanks
thank you.
Green tea is good
does green tea makes u go to washroom a lot!is that a good thing?
感覺還是綠茶最方便啊~~~
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