人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb i+ T- J; r0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 } O7 }3 p5 [" _
tvb now,tvbnow,bttvb) I r/ t6 M7 r2 Z& C
主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y% m! E( _7 _8 x* @+ x1 J
www2.tvboxnow.com* |, _% g5 u/ _- |# x
, w( k; N5 H; Z- O5 M
飲水沖洗法：每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
0 I9 B7 S3 ]+ k1 P7 _7 K, J4 k' v公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 E2 R& P v* t
運動出汗法：皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
" ^# c v, |7 Y1 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A3 h& `- B' F
7 @( _4 p7 ^- Q- K. i( X9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巧用食物法：www2.tvboxnow.com# H3 W! S4 ?- W Z$ K
% z, h8 Q O3 I0 o% ftvb now,tvbnow,bttvb 1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。# f% |. W/ J( w6 P; T6 b+ `
7 ]$ M3 f# `3 f8 y* o! d公仔箱論壇 2、常吃海帶海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。' y6 l+ X& b) r* \! P+ J/ b
) ]& V, V% D& z! Y+ B2 B9 d1 q7 X: Stvb now,tvbnow,bttvb 3、常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。www2.tvboxnow.com- L1 r. Y: h t0 F1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L% W2 F: ]6 `9 P
4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的□分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。0 k5 \' `4 y/ v3 M2 i" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ q3 F" M$ |; R
5、常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-11-1 08:13 PM
| 
