合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！公仔箱論壇2 v* K4 Y/ S( H J. I! T
tvb now,tvbnow,bttvb# N+ I* ]: f9 N+ M6 C- y/ T5 e
１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 L. V8 Z; W) S# M4 r
tvb now,tvbnow,bttvb/ l' A1 z5 u8 t5 U% ]) E: q; Q0 ~
２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。& j0 w4 J& d G0 k! s2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p7 T, `" n8 S& ?" h
３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
& M* k. f. o! Z" r& ^& Xtvb now,tvbnow,bttvb
" ^8 Q, @2 ^8 u* c) X% |: O ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
* g% I$ G, D) Z4 U* }5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 |& `/ E# h7 S F喝茶的八大常见误区
9 b3 g. u: t/ ?- o- O" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S% y' v. M3 W& D: [% d. Q. L$ G
一．喜喝新茶
' W$ o2 P$ [; K& i! B# wtvb now,tvbnow,bttvb
/ `+ q$ l) b( D2 k' ? 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6 g! D" n$ G6 w( c7 E6 {; p4 ]) S9 E; w- A; P
二．喝头遍茶3 U$ _3 k! ]6 K5 N- ?
7 f9 r$ f$ |( r8 h. y$ v
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
. W& u/ m5 r% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n) ~' z# G8 y- f* P7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三．空腹喝茶www2.tvboxnow.com# ?$ ], P% [% c2 y% j6 | O
2 t8 o s; A# G7 w$ C6 nwww2.tvboxnow.com 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
& f. D$ L! l( u7 y( L: j1 Y9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, x3 c! D$ a) f) j3 B
四．饭后喝茶
% ~7 |& v2 _6 W2 D Y2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
) C9 Q! P! ?3 r8 E$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb% f, K( m/ g2 u [
" Z7 L, ^5 U% z" i. e
6 P* }+ m5 P3 O: ~1 [7 i L! q公仔箱論壇五．发烧喝茶
8 @' D) ~% z; d5 x( e: V+ ^$ b
8 O$ E7 ~8 p3 d: ?0 G) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。; K& F( G- A* r4 X4 b# g
公仔箱論壇) X& I' V7 K8 E# n, u3 E; Q
六．溃疡病人喝茶
, }7 G# i( S8 s+ z9 P0 t
3 ]$ P6 a9 i: j/ Q, q 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o2 ~1 E# _. m- ]/ |% K1 @
, X& L6 I% {/ h" m) T! h# |7 X% rtvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶公仔箱論壇* {; Y1 u* n# P5 s3 ?7 b' \
H( w* d( y6 t D& N& ?公仔箱論壇 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。www2.tvboxnow.com8 f, K" T# H/ o' e1 e, Z0 H
+ Q/ {6 }" ^; g+ p" v+ V八．一成不变tvb now,tvbnow,bttvb1 R8 S- D: P) j, u8 p
" c4 a: l' r( k# U9 Y
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
% @- |+ Y H5 c5 J$ z公仔箱論壇
* a0 P0 U" L5 Z; F3 I6 N" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( d0 O& \2 K6 V
绿茶正确冲泡方式
& ]" g( ~$ d% T; P% Z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 b, B- A1 w: E( I& K5 a5 X+ M- S
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
! w" C1 o& i: j, G1 O7 B4 L
; T" y0 w4 S% S; Vtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com) k( u R7 j5 D
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
, [2 |; d# x8 |4 g4 N! Y/ p+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i. @& Q: ]( s3 k R- P' Z6 u公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com6 K3 H+ o& V" s/ O
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
4 [% a9 {$ }4 g" Z/ b# n7 @
6 g0 m6 f0 a$ |8 O# ]3 P
$ U/ S0 r$ R6 u( r1 G公仔箱論壇4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
| 