合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
5 o" L+ }8 H, e) j' Htvb now,tvbnow,bttvb+ x( y' v V! }5 w& o
１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
: a3 {9 I h' B1 F' hwww2.tvboxnow.com$ B9 G) p, G& x
２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
$ C! e( u* c- p/ L& ]! x8 ]2 itvb now,tvbnow,bttvb
- U9 t7 S6 X( r: X" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
# l7 `+ [: u0 Y1 U/ ^9 p: ?4 Ewww2.tvboxnow.com
" @/ Q+ P. ? o, ztvb now,tvbnow,bttvb ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
8 M3 [; F0 b& D7 o8 X3 Kwww2.tvboxnow.com; [) }, e- U n/ W
喝茶的八大常见误区www2.tvboxnow.com/ J0 x( U. E# D: T! x, } {
tvb now,tvbnow,bttvb4 a& C5 n4 t( m w+ t ?. E* C
一．喜喝新茶
# D3 J+ p8 ~) b1 r公仔箱論壇$ \2 ]' J+ S0 o1 Z" b. [* k
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。. {* p3 S+ A5 f8 w' F$ k
www2.tvboxnow.com9 T3 B9 b5 C; ]2 w
二．喝头遍茶
0 f- x! \' c, f9 g8 R8 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- A8 o' W) K/ {: V8 f: C
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
9 A6 q; s: f" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* b# s0 x p* \+ t
三．空腹喝茶
/ a5 X8 l# U' V+ fwww2.tvboxnow.com
: p2 i- Q: w0 v5 V 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。公仔箱論壇# E9 g6 ]5 a1 h: r5 `
. b# R% I% a) ^公仔箱論壇四．饭后喝茶9 ~% g2 s7 x9 m, O" u/ Y
1 `9 R* o- Q& J/ p/ @# A 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
/ h( W1 L, n6 w2 L5 @/ J6 [
( o- T2 v" S' G( j ' B' V( L1 _7 o$ q
五．发烧喝茶
. |: D" t i- j" k$ R% I1 U B
2 I7 t8 d+ E8 x; f4 H( g2 B) h9 x1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
+ ^8 F! [) E1 M; t, ]9 T3 P, S, e! u3 a
六．溃疡病人喝茶4 @9 I) s- o$ Y0 \; r
www2.tvboxnow.com$ p6 ^5 G r$ }% G& e$ [8 D
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb6 e7 B5 r' u7 ~. n* @/ S9 B
$ [6 Z( d& ^+ \1 K, g! Itvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶
* [( ^" I* }( v+ i6 xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; X# ]. S! k7 U- `
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
, e# p8 w5 \; F, P# |9 [
6 M% M1 M/ ?+ d5 i( o; Kwww2.tvboxnow.com八．一成不变
7 L* J& C3 u6 @2 p: T公仔箱論壇
: `4 y0 G" {+ I. W" M' Y1 C6 Mwww2.tvboxnow.com 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。公仔箱論壇4 X# C, y; Y4 p7 B4 U' c
www2.tvboxnow.com3 R6 H& L0 ^: H+ ~1 Q
( H& ~. O& c# Y$ fwww2.tvboxnow.com绿茶正确冲泡方式www2.tvboxnow.com+ A% Y' f! i: o4 k2 X! M
! E, ?1 _9 L2 _$ B9 H! awww2.tvboxnow.com1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。公仔箱論壇" x. H- M3 B3 S2 D+ O/ \
: M5 C4 A1 H/ g+ D& d; W+ ~+ I
6 Z/ W2 I$ D* Y( u7 Z$ Qwww2.tvboxnow.com2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
' T& |) W2 \9 ]6 D/ c Rtvb now,tvbnow,bttvb3 h. t% Y5 _5 x' v6 Q
& a6 i, ?2 M$ s4 u5 B/ [3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。公仔箱論壇+ A. i( O* z/ s8 v5 B" s
" r5 r6 U( ^& ]9 i. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% ` X' c2 P6 x, G
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
| 