補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb9 e& u; q3 \% g2 K3 r
$ V& T* p0 t) v$ wtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
9 d; e: a$ i" `& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。+ X( }! e' n& k0 A
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。, x5 [8 u$ ]( E. z; U! ^
3 a( A" u/ W) m" ~& etvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸0 k W! ^ w& b2 {
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]4 k4 ?% S: @+ \4 |& L
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 O- L4 N) p* x2 Q# K1 S( {, u8 ~
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。# S- n* U/ M5 A
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
6 W+ P7 ^" k8 a; N4 v+ Q) ~( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
) d1 w) ?: x+ `* [: `tvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
! i0 p" k" r! b' u M/ l( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇 B& H1 A& o& @& [1 @
7 q$ s2 e! q, m4 n# zwww2.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝：黑豆9 |+ ]. e: x* f g7 L7 d4 ?
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
$ f; w3 `' R7 X, G7 B4 i黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ h, V5 G, O! K1 ~( a& f$ v
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
' J$ I8 o0 D' N/ r補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
4 X, ^ j% z& B; J: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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# `- \! w) ]3 ?" E. R$ P2 Z補血補腎第六個寶貝：何首烏
l8 \9 {! c# @) |補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
% U1 \" {. m `- Z) ?. Q$ rwww2.tvboxnow.com首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
3 \/ V. h4 Q/ O3 u; i$ Y9 w( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! W/ O& o) U+ H4 t) ?公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參% R- r7 F. h/ t
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
. I A" v$ B. |# x/ V- J& Q F海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, I+ V/ E' ^7 ?+ }. N
( r/ Z+ z4 g5 u$ M1 ]# z. ^3 J. w公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
}' ~4 m8 _. g7 x0 H0 T! Q陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
# ~4 [* t: a% M$ L) J7 I- F枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇8 `) S8 M* x' v& C+ x2 M
8 \, O( x8 W" V7 D/ Q' k公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
9 R0 u1 g3 y+ @/ C養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S3 X2 `0 B+ a; I
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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* F) g# B- d5 c$ E" N; U ]www2.tvboxnow.com補血補腎第十個寶貝：鱉甲
0 `" Q4 H4 N1 s. }7 {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
7 ?$ l+ d! U' U) V+ |鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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