[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

hajid77

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。
* T- N( h6 S! L& f* n公仔箱論壇鼻鼾聲大 吵醒全家人tvb now,tvbnow,bttvb3 {4 g7 s2 A) O' L& b1 E5 l/ w
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。公仔箱論壇- y0 |1 d3 ?& `3 r6 _2 t$ Z) c
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k& ^" I5 n3 o2 S) T
男士大肚腩易有鼻鼾
6 R& c& u; q( Rwww2.tvboxnow.com 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
& @1 |0 J* A5 M8 W( [tvb now,tvbnow,bttvb 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb8 @1 g! L  F8 E8 V5 d2 f: {4 _$ {
蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 j8 M2 r9 C# [/ v
他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
# U% ^8 P) K* F* W. V' d+ h; Y阻礙成長損健康
- s% c9 l& }  c* |: E% N8 Z9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
3 D+ M6 j, S8 u' D( E3 z# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。
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" E7 c* ^1 w, Vwww2.tvboxnow.com睡眠檢查確診病症
% p  H. Q! i( U: F 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。, M% R1 I) }; i7 _4 C9 q( i, q. Y
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。公仔箱論壇. S: ]4 @+ i' s1 n

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甚麼是睡眠窒息症？
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5 l4 e% U8 r$ s1 }& D9 k公仔箱論壇    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。公仔箱論壇& h5 Z0 S: y. @$ [: m0 r* r
     公仔箱論壇- A9 ~6 ~' ]* x/ B  B  r. j
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：
- ^1 I! U1 v) ]0 ~( X" ~1 I公仔箱論壇        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。0 w% l* L3 e0 N1 i4 v) |
        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
9 d1 P/ Q' Y& d! `) E7 q        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。公仔箱論壇$ m, x- @& q4 m! O; V2 X0 R
        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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2 K7 w3 D3 z! K. _# v5 y' z為甚麼會有睡眠窒息症？www2.tvboxnow.com+ z" O4 [2 C- Z4 v5 ]3 f$ t$ J
阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
" {) U0 F- c; B* E& a公仔箱論壇      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
3 Z) T9 s; ?5 e8 H: d$ l3 [$ d# y公仔箱論壇      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
* H) k& C! f; y, e& I4 rwww2.tvboxnow.com         
: o1 N3 C" r  o4 _2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他引至類似症狀的原因包括：
* T3 F5 x+ r! z$ K5 [  Y+ M1 gtvb now,tvbnow,bttvb      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的www2.tvboxnow.com# h. u( _- Z0 U- {2 y. a$ [2 X5 |
      渴睡症
$ x& T" v( N! E9 ~7 v" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      肌肉或神經線的病
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5 R9 J7 X- j2 j3 u  s( R5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何處理睡眠窒息症？公仔箱論壇' q& M4 R( ?9 j" l: {
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    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。
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    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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2 ?5 r+ t! V" O/ G5 p6 v公仔箱論壇    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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* m. d, d% ]: W公仔箱論壇    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。