[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發tvb now,tvbnow,bttvb- }0 h1 ^& s0 b& V& R- |; U1 J  o" ^
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
" [' ?3 d! C( @/ }$ ~# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {* U/ q' C8 z

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; d6 ?5 S. d; Q/ {, D: E  i; |2.切記不要與他人共享病毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" Q6 @/ o$ G% G
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。www2.tvboxnow.com/ h( N* G$ Q1 K: b; e
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  ^) L4 u; p7 Y% J! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.如果皰疹不消失，去看醫生7 S) Y5 @8 A/ O
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
+ c5 L5 D$ d9 f4 l; U( Etvb now,tvbnow,bttvb病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現0 z9 H) y( c  `3 s# v, ?5 C
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體tvb now,tvbnow,bttvb4 d  N- C$ L1 N3 z
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! v! s$ j& u$ U
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感www2.tvboxnow.com0 K2 _: A- t+ I( P8 m
    發燒及╱或類似流感病徵
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。3 j/ [$ u8 m  a0 B
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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) u! S, r3 N4 Z: X. V: G+ |. Uwww2.tvboxnow.com自然療法tvb now,tvbnow,bttvb# ^; k* {. f" Z# o$ Q. |
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
7 D1 q$ s1 n( X  ~; M! L4 J& c3 ?tvb now,tvbnow,bttvb    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒www2.tvboxnow.com9 s& u# ]6 l+ ]1 ^
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生活形態因素tvb now,tvbnow,bttvb; {; M7 r8 V" M) H

9 L1 L2 Y  o7 I( ]2 s皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。公仔箱論壇. f+ ~5 e' R; T; K! f7 R

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. r% P; l" h. [4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 s" `3 O( O& y5 J
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。