[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。) C+ ~/ D3 C2 e1 q5 K& P4 Z; f
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，www2.tvboxnow.com& C, o4 N$ O- E9 v
最好還是少用『微波爐』最好！$ T3 M& ^' w- x& ]* a1 [
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]% X7 B; w/ A1 T
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>  1.  主動咳嗽法：' _7 `5 M& a0 M: ~

>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損公仔箱論壇& U$ N: K" _) j
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT. G$ w4 }1 F5 @6 [! y
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天tvb now,tvbnow,bttvb. C5 K- F6 E% O  U
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。) @# [' d- n9 r; N2 F
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;www2.tvboxnow.com# t; w& m0 Z0 D; J
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 o( j. U0 e& T* B. L- x1 T
公仔箱論壇* z. f. u1 D) w6 v
>  3.  運動出汗法：3 s& e' _/ M4 B6 w9 x* X. W
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>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb) e2 ~) i0 X2 |4 n, S
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>  4.  巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb( W# u& f. R- ^  @4 {$ h
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> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除/ p8 x7 J8 k' X3 d
體內堆積的毒素和廢物。* F' T. [5 m0 H( S& T2 l

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發
生率。公仔箱論壇8 k4 t2 j2 O* L$ r% O5 g0 |6 O1 `
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種5 \2 A, \: I& C. K: ]; {
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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