科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
: l+ s% O/ \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。3 d H2 [3 {# R" F
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不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、公仔箱論壇1 {6 I* ?' g5 e8 b8 P4 }. X
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
1 Q7 `0 ^# ]/ d7 |. D9 y- D6 u3 Rtvb now,tvbnow,bttvb體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
1 b- f/ ~: C% P }& c6 awww2.tvboxnow.com超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
5 y) ~, x' u/ |8 e l9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C9 q9 m' s4 _, e3 M( W" K9 [
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。- a7 q6 S$ ^ N1 Z
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，* _! i4 Y- F* `% s5 i
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。tvb now,tvbnow,bttvb( C' c, ~. a( ~9 u0 `& ]
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，tvb now,tvbnow,bttvb# F5 a# q$ t }0 I& \$ x
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，tvb now,tvbnow,bttvb$ W/ z- c* m0 S3 L
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
7 Z6 c* o, }+ r2 d ]4 E& D6 f) G8 T減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
' d; d5 q! Y _: C% |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w4 M4 {% x2 o1 w$ t/ M5 I9 \# g
不想買菜——
& g. {& i; Q1 K$ q食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 W. e1 \5 R' C% L5 W
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
/ L* J0 @& t i3 g3 G! a6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等tvb now,tvbnow,bttvb' U) Y; Q7 E% x- M' A. ^7 Q; a
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。2 u7 ~0 ^/ s0 H2 V- p
; m( E# ]3 y! |0 _- F不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、公仔箱論壇: q7 ?2 D5 Y: D
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，, J, m5 I1 d+ A8 _4 r# Z
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
' B" Q8 L( H# m$ V, n公仔箱論壇第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
% D. Z+ s9 W% \& |( p) i要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。公仔箱論壇3 s! _/ G3 X ~4 T8 ]! l5 I2 s
. c0 ~) @" @2 J5 E S, X" `- Y公仔箱論壇不想體檢——
+ S, g, h8 d" |# ]. `9 B# ]2 Q公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
v3 k9 F1 o* Zwww2.tvboxnow.com健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
, u0 |* B% E2 B. u防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
3 U' j Q7 ?& _" H6 v或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A% j8 z+ ]3 X# ?, w# c7 Q8 K
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
$ m) a g! J( p {. m( n: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
( t! i, t* M/ Z& [2 @ [2 W5 B同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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