要宽松，不要压迫
4 u0 O! S0 ]% J1 }
0 n0 m$ y) ~! f! O7 R3 @0 u公仔箱論壇 上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ a# Y3 P g. f) D* b4 ^
: p9 N: @1 O/ @& z9 C 专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。公仔箱論壇3 B: r+ @7 y; E
" G. S) [3 v* `! Z3 y9 Y- B O 要透气，不要封闭 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?* [" b! o% T( k. Y4 y
# d. |. }# N$ s1 m! M7 L0 e! [ 男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% H/ j3 C: G$ r# g* E" ]& i0 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 @9 [4 L) y' m- w" h& U+ r
另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。
! d" ?5 T9 |! c
. ~; r- T. }: \* b9 e公仔箱論壇 要清洁，不要污垢 公仔箱論壇( Z1 J2 m8 _! m, V4 D
* ]7 m1 A* ]6 p5 A; ttvb now,tvbnow,bttvb 男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。
' {3 m4 d3 D" y0 g9 f+ }( }& W" [
3 X' W+ N# u% h* j. s$ v C/ B公仔箱論壇 如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。 |
發表於 2007-12-26 10:01 PM
| 
