太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴

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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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/ X6 E2 a. b- K/ D( g, E  p' i% M, @公仔箱論壇上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。2 I* a0 o% n- i$ Z
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/ b5 L( [3 s, ?1.少運動
5 i/ Z' `( L. w7 Y7 y) U! u5 Awww2.tvboxnow.com洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
) k: p! t- F( H1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l' A+ P% H. i2 k( d* v& b/ H

+ L9 K  V3 X' K6 |8 j+ X. o2.菸抽太多
3 D" [/ Q- N& h' \! q9 L公仔箱論壇「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C+ c5 M5 _3 i& ?

. p' C3 R6 ]% ?- |- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% R2 U8 V8 Y! y
3.做得不夠
! Y' I7 o' g; W# \2 f* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
+ h" |% P# p! Y4 |" K* p3 e0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ j: @$ W' R( [www2.tvboxnow.com4.睡眠不足
; T: ^4 i0 Y6 ?* X1 A密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。www2.tvboxnow.com& K3 c, W3 _, ^+ q: e. Y- s' Z
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5.不吃西瓜
9 @& n7 `# x/ [www2.tvboxnow.com德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。www2.tvboxnow.com4 S8 d2 m! K7 V
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) h! C( u  P5 @' I0 y6 Q6.吃太多垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 U. L2 v1 P- S- o5 A/ t
哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。
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% T, B% w1 ~3 w6 A% q* b7 y! t$ j  \tvb now,tvbnow,bttvb7.愛看電視
0 p. q9 P3 W, ?; V公仔箱論壇羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。www2.tvboxnow.com" h0 M& k- u5 m9 |# v, N% l* y
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8.防曬霜沒洗乾淨
$ |$ L- c6 Y* P, n9 H- `  ^# k& ]5 ewww2.tvboxnow.com根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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9.不注重口腔衛生www2.tvboxnow.com* y  M: t  b  y3 x+ T  [2 p" r+ i
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w" h' W+ C& W* m' v( O
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10.不喝咖啡
- M3 K$ g2 B) y' J& P9 @$ Wwww2.tvboxnow.com德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。