不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ [4 r* }9 A: m! ^( y9 O( c& {& J8 V3 O
+ e' e7 M5 G3 J& Y1 o* t+ G# p; f公仔箱論壇如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。tvb now,tvbnow,bttvb% Z: l. E) V9 L9 C. s" Z
! ], s- Z: x# x. G3 C: U" r5 w
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 
