[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

9 ]1 |2 x* W6 x- H腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {, f- P! W# g7 r* e
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一、心臟有問題www2.tvboxnow.com- a4 G, Y- f: Q8 m
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。6 c/ W' v4 T. R' s6 B* P& x

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。www2.tvboxnow.com4 o; @' }+ e5 u! ?4 K7 @
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；5 c  \2 U, V. p( z1 w( \+ C

: w# z1 P! W0 A! N( C因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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# K" T* V9 ]6 J  Zwww2.tvboxnow.com 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

$ [* O- F0 N3 H公仔箱論壇不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ {; c& Q: q& E5 L/ a# m
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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5 Q5 T' d5 e+ L+ k0 iwww2.tvboxnow.com 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇5 f  e: S, Z8 x* Q

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺( X7 S8 a" H) q4 k$ n

5 E+ q" @( C0 p公仔箱論壇有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇% m, O& i# E% }% N4 w

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇. z& C) z5 m- t: r8 n* V% n

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb: }2 A* X  S( {: Z

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www2.tvboxnow.com7 K7 W# {; E' s3 y
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1。右上腹悶痛。www2.tvboxnow.com7 b) _8 Y" c' n7 Q) R& j

2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb3 V; t" w; z( W. w' F% A& P

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇% I& Q7 x9 B' ], B
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7 |8 y) F6 ?/ J1 U& P! i肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb( J. c) A7 R9 ~, }* k& K  G8 R
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* s. r; E$ z9 O, Ywww2.tvboxnow.com  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。; Y+ N$ E4 r, d7 ~: a1 Z
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  u( Q+ J# r7 g4 \; \公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 g& F8 l% ?' J# y7 \! F: q
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇/ L8 W& o" p* d2 w2 c8 W
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvb now,tvbnow,bttvb# T* d9 A: r) ^: S
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到4 h2 i. r2 v7 v) r2 Y

: v( N0 {9 \! o4 @3 |公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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1 J# F- r7 `# q. hwww2.tvboxnow.com 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb) ]  P6 @6 o# g

4 a7 ^2 {- }7 G* N4 t腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶: x  N* u. J8 H- N+ n7 e

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k" F5 z6 \% o- `6 K" b
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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  t9 X+ s0 _7 m( L公仔箱論壇3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將( ]6 s9 k2 A/ Y" ?

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇8 t" z$ f: {. D( V6 v6 Z

! m! _# ^/ q. z  g0 T7 C5 ?影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D! A8 A' c5 E4 k) D' @  K" i3 S

3 e4 u$ |% R% P( M- L8 `  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P, O0 b2 s- W
4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
% e2 ~4 S0 H% N: e) R/ n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X6 j1 D9 ~' a" G( x
缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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; Z9 T( b7 u+ j  k: O  c 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。# l3 p4 {& `/ D) r4 i& {
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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/ n9 E4 w. E0 M7 N 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，3 @7 \/ r0 r% D* D7 I, B  |% E4 o

: f/ z7 t' {1 O2 ?www2.tvboxnow.com卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。7 C6 y$ L! [# L7 M

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& Q3 b/ \# ^8 Z/ o9 L' m公仔箱論壇四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C% J- j! W- v3 c; P+ d' G% W

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! R0 e1 J% Y; ?% u
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。/ t9 {& g- i/ n( I% A2 k$ d

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇" F8 f, b3 c+ m" L- a' |2 v

- E5 Q8 M% B) jwww2.tvboxnow.com排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。4 u( @: {+ A4 g' V. O

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。1 r& i$ @4 c2 X8 |% J/ P& r
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。www2.tvboxnow.com. h9 K, K6 B; K& m. t; |6 F
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( |4 y1 d: y: u. n/ z- L

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。( e, N7 ]" i3 z6 C. ^
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

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* ~2 ^8 W+ `) ~! }) C2 h5 M. X 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

# Q, p& v1 T, ]+ w- g3 s  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! A; T4 p+ T
五、糖尿病
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: x, A0 O8 O6 W, c3 \www2.tvboxnow.com1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb9 g9 {1 H: J: R/ p+ E
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……! m) \" Q+ L7 R+ H+ t

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 \) w0 ~3 S7 f6 [5 r3 R

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。www2.tvboxnow.com! I5 j9 p& c; h2 R

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

( Q6 P" S  m. Z3 S+ s1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇( [7 g" B' I2 r, R4 |5 ?
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。! l0 h% h& f1 n, g$ Z% @

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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb  {) t# Z$ N* g1 k" V# `; i: F

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

, g* _% g3 U: C7 P依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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, ]8 K$ h3 s1 d' Z) k& }其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。, j1 {  E2 i  n! K7 g
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 f" h- b5 |$ [# k+ N- t8 q" W; _

4 F/ R8 }# F* m, ^; j+ X3 g甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。www2.tvboxnow.com! q( n- d( x2 t0 O; W3 ]! k

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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇) U1 w+ t; t  U, a5 ^4 m8 g

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 u! \7 m8 w8 @) J- V& C* g2 c
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。0 A1 d% T! g0 j4 i  T
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  www2.tvboxnow.com0 K4 A" y  C) A& R7 @1 A: P

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb# y) }" P! n! q# ~- y* a
公仔箱論壇7 e7 s5 Z: m/ a( I
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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' Z% ~+ Q6 O) i2 m5 cwww2.tvboxnow.com雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  q, z& f" ^/ m$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ u5 v+ I# W; x$ c0 c
  如果肝臟有了毒素表現在公仔箱論壇" W* }: T9 @1 H  o6 I" |

& ~) d3 o8 U0 W1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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" x; W% o% X, z# d公仔箱論壇
# n% H$ d3 U* K+ _1 ~www2.tvboxnow.com2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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; t, E* l5 s/ B* n4 j乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。www2.tvboxnow.com' t5 {) B; l" \3 C$ n5 I. @" D4 Q
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! {$ p$ A3 \! a# ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% ~/ L+ ~$ @3 Q0 p  L
3. 情緒容易抑鬱。
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& y7 N0 m, E$ Z公仔箱論壇肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。; Y3 V7 E  W) @1 N3 l# K& h9 \" p! H
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f: e5 d9 @; V

9 T5 g+ c( e6 e$ N  k公仔箱論壇
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怎麼排毒更順暢www2.tvboxnow.com5 u" J: H0 ]: w) X2 ~
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1. 吃青色的食物。
( j% ?: o; E2 A+ Owww2.tvboxnow.com
* P0 ^8 v8 X3 z, x2 {公仔箱論壇按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。www2.tvboxnow.com. t# E, f/ `: `6 B
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。- H' }3 ?9 y' X4 Q8 i0 s
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。www2.tvboxnow.com$ I5 p% d! L0 G% \/ i4 _
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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% M6 |: [& l5 ]# g! Z5 ^' W- Y4. 眼淚排毒法。6 z# t0 L5 ~% D0 I
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。$ U0 }: ]# X( s, }& S3 K: S

4 z7 s% v. @  mtvb now,tvbnow,bttvb中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K/ R% i8 Y' _. k8 O

# z3 L& Y& k8 P: K7 I0 S: |作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。3 ~8 I* p2 ?4 d/ H! f8 f
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
6 T( N4 r4 v- r5 S公仔箱論壇
% B/ w9 v' R0 [- ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M  ~' D& v7 W* F  L
  如果心臟有了毒素表現在2 ?8 r% s: W6 M
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1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb+ k" x* K! c" n* D  ~

' }4 g* N4 M$ M公仔箱論壇中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。, V8 r& I$ F& Q0 O* T, C
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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb" H( J. G% L. g

. u8 C* f) d# y心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇# [4 n9 a: @; s$ Z


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2 G3 S! B2 N! F! i4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) @$ ~0 ^' G8 J, V, X
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。www2.tvboxnow.com* X% w% z: F1 K  N+ a  ]8 f( z
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怎麼排毒更順暢
# j  ^  \$ I# dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 B# i9 y/ D" u  X# |5 t
1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s7 J, T$ O" c4 B% i* H

) |7 p0 J( r. ?8 `, E首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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/ l; ]8 M5 Y' G, i' \ 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。www2.tvboxnow.com, L, ^+ U8 [% {
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, ^' N# ^! r# M 3. 綠豆利尿排毒。www2.tvboxnow.com% w4 V! J( \6 D6 b9 B; ?' f

/ {# [9 _3 h) F7 d( swww2.tvboxnow.com綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H- z% @8 t0 Q& c
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心臟最佳排毒時間：

. Y# o* e% e* H( t) J中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
) J' X0 Y3 e2 S6 uwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% l7 V+ n  O6 a- `: Q* P
　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) w6 q0 ^" q) o5 J
   如果脾臟有了毒素表現在www2.tvboxnow.com5 J. ]1 Q! D* Y! p# {0 o6 D8 [

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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. x8 |4 A& Y& z0 x8 r5 v 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb+ u) Z; |! e. C( u
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3. 脂肪堆積。

* i0 i, E, i" y5 M公仔箱論壇脂肪在中醫?  T6 {/ h3 M' K" p# r& [

: R! d$ d/ S; \/ ^tvb now,tvbnow,bttvb堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。% z% ?8 v0 a% p( u) |" l5 h+ [
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢2 d0 E# I( ^- p  @2 N( E

1. 吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。* }4 O: B' n* r6 j% a
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。* n. U5 C5 p) W4 ?" B% f8 Z
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

8 ~" Z, ~; M/ _6 F; i3. 飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb( D8 ]# d; W- ?7 a
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇' Z3 g! `2 C2 ~, o7 m
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb. w- h7 R  x& J

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5 Z, J$ ]8 F1 F$ N1 j如果肺臟有了毒素表現在www2.tvboxnow.com( j! R* N* i& d& a: c! ]

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

. M, N2 ?# I7 ftvb now,tvbnow,bttvb中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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5 h- M) h& ]8 y; xwww2.tvboxnow.com2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。9 G6 I/ q0 W: K9 N0 }+ t

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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。$ B2 m4 ]' S6 Y* d1 y+ h
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: _, L6 Y) D; O1 A公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。2 U7 T) b* [4 I

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇6 r8 T; p( v. W3 N" i+ ^

: ^* z# M/ A& n5 I- o' B+ G2 百合提高肺臟抗毒能力。. _7 i) r4 @$ H( V
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
# j( K# @- H: B2 H; Q6 D* ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 s. G) j4 a* N4 I
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3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; G4 `/ Z8 c3 ?( D

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。公仔箱論壇$ ?% ?5 ]" A% L+ ?* N# B5 Z8 m* j

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。www2.tvboxnow.com4 }2 p. i! S) Q) y% W
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

8 f% j7 `1 J* u* l) ]* i公仔箱論壇只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，) V1 f0 b& H. t. d
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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