[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

3 e" P" x9 W2 e2 U: R1 \, H* B- L
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。www2.tvboxnow.com# r7 ~# s3 s4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( {. ^2 Z* J- A* Q
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。公仔箱論壇9 P9 _5 F, q9 T% K2 ?! s( F, o

  U1 B/ b" U! P- e+ H' z5 r8 J( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" H; |9 @1 o( L, x3 i) ^0 t

示意圖／TVBS

www2.tvboxnow.com; [8 f$ v) r! ?, s: l
公仔箱論壇8 r( {# d1 |8 |+ q6 I
檢查外觀tvb now,tvbnow,bttvb* n  u, r6 c1 q0 h2 N5 i* s$ H
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。$ r% V" Y- ?# v9 \! p5 I
tvb now,tvbnow,bttvb! E/ K6 G6 q" q" I7 U* L
用手觸摸
0 Q* t9 R  f" G$ u9 F# b從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。tvb now,tvbnow,bttvb2 O, s+ t( W( v$ ~1 L" w

' v, _+ e2 A5 J; P, f* a8 f3 n  H9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床上側躺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S0 u- }7 i/ `3 }/ _
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
1 J. k7 C+ ~, F& F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" \) k' K. Z6 Q$ ]: D
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。- p7 l, N5 [, g9 s

  K3 k  h: f% L6 q4 `# q1 A) ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30、40、50歲，篩檢方式大不同) Y" o. e: I1 f6 g
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
& ^; h4 Y0 y) ]. `1 Y7 R6 J( H5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 i/ E( F( [' u) ~5 j5 p- F3 G2 f
張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。% o6 ~9 K: i% y- M0 s! @5 E

* P9 G. O) G4 I! Y* {9 twww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com9 s1 G& A8 J& I" w, L5 u+ A
◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
* `; k4 _) X) e. s9 [" ^8 P: ]% x# twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 S  G6 ]8 C! h) k6 H

. q" J" e" C" d: _' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     , t5 x# x1 H; r+ h
   
- |) ^# ^5 |5 O: ^& utvb now,tvbnow,bttvb    
  v8 `3 n& _$ M3 |: e4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
$ U- ~$ T1 k4 K9 U+ J     tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# }" z$ J3 E) ?

/ }: B1 [/ C& |. U& M- S& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     6 H( c3 ?) [2 F- f+ {: s
    0 C: [- J6 o  S. I! a2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! Y/ m) q4 `  T1 o
        ( p3 \* r) Z8 m; ^

+ {& u3 o! M8 l' u$ C5 X1 O  {& ~$ J' D# dtvb now,tvbnow,bttvb
$ n% q' u% \$ x* U8 F  u$ z  ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 Y) `: B" d; ?& ]" v# Pwww2.tvboxnow.com
6 ^' e$ F( z& z. itvb now,tvbnow,bttvb    
2 F3 f# u) f: s, m. O    
7 `8 H) ~" \, z! g+ j! l( M    
8 Y7 r6 B8 y* ]7 Q1 p0 C7 ztvb now,tvbnow,bttvb    
" \: E% j. _8 r    
( F! ^' x8 i/ O1 I7 W7 S公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb3 q2 \- G2 O% O
    公仔箱論壇2 e# G8 Y/ O* |& W1 ?
    $ @; d! Q; M% c' e8 U& y# Y) R, d: ]
www2.tvboxnow.com; }9 E/ J; `" q: d1 F
   
* n& O( d7 H( H5 k
3 c3 _1 T, `* n; |; Rtvb now,tvbnow,bttvb, i) i; s5 m, V
) s: b/ u% N5 T) P# M# p# R7 J

- s. c( \% L% t* p; }3 f- y$ l: q公仔箱論壇6 x& g5 z& X; V, }  ]# U& V

; t" o! T+ C' u
& r( m$ f; \5 t( e
# F# ~- m3 |* y+ u, K0 i, F: e公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b# r0 O0 ?( ]8 m$ p0 n, B
   
' j3 ^+ k9 n! {, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb# s4 X$ ?! i/ D/ p& x# y, z0 e3 |
    tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 n8 B4 [* `4 Q" m' f" B2 u
   
8 W% }4 W( w+ y! @7 d! V9 g( F公仔箱論壇     公仔箱論壇& Q& M0 p! R. N! t% L
   
" R" [! k* |- e: O$ w" Z7 A7 j2 K公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b9 _$ x/ J+ s( c