聯合報 記者王麗娟／輯譯
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繪圖／杜玉珮公仔箱論壇3 n0 y' T& D" q+ `7 J* @3 ?; x% W
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) j! O/ T- ]' K/ w* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。www2.tvboxnow.com8 U* ]2 g$ r c
1.運動不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 D9 G. q. ]" a; w
$ I) P1 A; K. n洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。7 f2 t* M, K) r7 ~4 F" _; C
' R8 ]- [4 n2 n: n" L& Nwww2.tvboxnow.com2.菸抽太多' m' e5 \" I s# ^# ]; u
9 e8 ~, z: T, O, {www2.tvboxnow.com「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。! w: E' y. o: e& { b6 z8 f7 L/ d
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雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。www2.tvboxnow.com8 V) K# s, U5 Q( I
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3.做得不夠
6 U9 E' _9 `' E9 Q( h# z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" i& m0 S# p1 X3 A9 |3 F2 [
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
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研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 `! i5 g- I: a1 A0 V3 u9 u7 ]2 \
' M4 A. u. A: Z! Q- {3 g7 |公仔箱論壇4.睡眠不足
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: @0 M& R" Y1 _8 wwww2.tvboxnow.com密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
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, |' u) B; | Zwww2.tvboxnow.com芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
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5.不吃西瓜tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ V0 G, J0 k2 I
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德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s! @1 U% f/ V- x' F8 d
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6.吃太多垃圾食物& c) e: a, i' @# Y+ x+ l, z
, a4 f7 T. \( ^3 D哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
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! j5 n( p* I3 u3 j+ L9 {公仔箱論壇7.愛看電視公仔箱論壇( Y: y. g# [1 P7 G; [4 B( T
7 M4 r) x. n( I# mwww2.tvboxnow.com羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
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8.防曬霜未洗乾淨
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$ b4 s; J# l+ o5 P+ X1 o! p; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。& a. D8 j) [2 M% L% v4 I q! P
$ L7 R0 W9 o( [* i& t; Z" E# z公仔箱論壇9.不注重口腔衛生" d2 N5 J1 J6 a* |
4 {: s2 r( c/ ~! U! t「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
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; j; O! T3 a8 |0 L$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.不喝咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 N, y* D( [& |7 I
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德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
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( `/ x H/ A. b- B( d2 [* H來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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