1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息7 L5 [% U# |1 o+ T
www2.tvboxnow.com- O: f9 b4 r9 v& ~+ } T; g; M
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
' L: F) L5 h8 h$ {8 D3 G6 j/ ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 B/ `' e" j* [6 L. E2 Y
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好3 g0 Q! K4 n# e4 k0 @- c
9 H, B Q. v2 u Z8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5 Z& \3 ]$ s( ^- Y Q( C( O' y4 D
www2.tvboxnow.com7 ?, s% f$ E" O
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西/ ]/ X- ^. f" G6 N+ _# F/ T
www2.tvboxnow.com9 o( V) n/ {" B
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多公仔箱論壇- t8 ]# t% y& M: m' B2 d
" f0 l: ^1 m- {* k% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃www2.tvboxnow.com! l' F1 x9 \3 A
' V. X8 B) Q2 ], E$ ]9 C 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 tvb now,tvbnow,bttvb, S: Q! _0 Z h* ]
www2.tvboxnow.com( C- T" m9 m$ t+ k2 m+ H9 G1 N
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
( K( K; g0 M6 t8 o6 C1 t3 ]5 l
8 j9 ]0 c3 g% T% y( [ V2 i7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病www2.tvboxnow.com: w; q; y; { {- ^6 z
公仔箱論壇, k, g' n( D- \5 u7 R1 K$ o
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
+ K' g6 c1 y$ V7 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' W u& \5 x- v8 m
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
* r% a5 c1 J) e8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
: X# u8 y, N$ U5 R" V 13、天天喝水 八大杯www2.tvboxnow.com3 `4 i/ p9 Q6 Z) F3 d
公仔箱論壇/ r8 Z* L4 R x* C
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来/ {: L0 C! t j' u
公仔箱論壇3 m! S P0 b$ k K4 Z6 P$ J
15、白天多喝水. 晚上少喝水) O( ]8 e- _, y X- N9 n( z0 L0 p
w1 S3 N+ n% R- s0 f+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛9 P9 h, ~0 r* Z9 O' B* D* D. Q
: x [: d6 J/ d4 W, X( \7 \
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡www2.tvboxnow.com: w5 g% M* `# q( m( D0 m0 \( {0 Z& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 H2 `2 R/ h4 ^
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
# Z# U2 a* }0 g8 H" e* G+ M2 f3 b E& H) q# ~; _% W+ }2 k
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
+ {3 d# v D6 e; ~; fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?2 Y6 S" F+ e5 ^7 `0 Q) {
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老公仔箱論壇% {8 D7 ^3 z p
4 V+ F- G& m: p* t; Z
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点tvb now,tvbnow,bttvb6 m' O: P1 N1 |! O
1 b u' X7 A& }- s9 g% ?
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
3 S- l }% \: [5 n5 r" ytvb now,tvbnow,bttvb# W+ p: J- B$ s# d# q' R
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下& x7 [9 h! P" Y( C% ]# m
tvb now,tvbnow,bttvb, `8 q* X; Y5 o4 H& Q
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇6 ]6 |1 f; H( K. R6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( q& g* ]) b% }6 ]2 X
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
6 c9 R9 W& ]6 ~$ V2 a
7 }( L7 Y7 T) [% Jtvb now,tvbnow,bttvb 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
8 y$ @7 Y- u8 ~
6 D9 P# ?/ E9 y/ F, Mtvb now,tvbnow,bttvb 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
/ D& a, g$ k6 o6 N' ?www2.tvboxnow.com+ e. U. _4 G0 ]) m% C
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺tvb now,tvbnow,bttvb6 z: f* x9 l- J( M/ s6 G, u# T
3 d( Y; n7 E6 u% B0 ?) z 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p1 ~: M" g* \5 f) p: M3 {& k0 J
- R: |) {2 s7 i' Nwww2.tvboxnow.com 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
$ r$ I8 ~' o; p4 d3 a' E3 g
; g. P: @7 z# X0 f1 _www2.tvboxnow.com 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" I9 g" Z$ E- |
, }0 @1 \6 U; [0 C7 b
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
5 Z9 V( |! H+ E! ]7 W' i$ T' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- o( m+ t$ _* m
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
: x5 `0 e* x7 @% ~
% y% y4 \ _7 p' S& Y4 h/ ptvb now,tvbnow,bttvb 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x# p/ i( S/ Y4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ V) N5 T8 B& }3 H
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
$ m9 I: ?: w5 F6 y4 p, {2 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 E" T; r7 F" g: F0 h
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性公仔箱論壇+ M; Y0 V" p9 ^$ Q; w
公仔箱論壇! ?7 l$ x5 Z0 c- g; }) g, D
37、不抽烟. 拒吸二手烟
# o T N) G/ X公仔箱論壇
: Y3 s$ U% [8 U 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb. I# J* k4 d, j( o/ d9 o7 Q0 J, B- x- x
, D H5 S8 L/ R! o
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物公仔箱論壇( w u& V: j4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 @" v: Y& \3 ?# ?9 N* V
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
( c+ B& J6 q) l* i3 [ v5 |" S2 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# U0 i# x/ G! F# i" D
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类! ]: e0 p H4 C! `( m( A% s2 J- g% s
% G! p' M3 _# k2 c9 g- S5 Y) ]2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量: }' H1 y$ Y1 Y) U0 @4 k
* V6 n* ~' _: kwww2.tvboxnow.com 43、维持理想体重. 不过胖
* J5 g! E2 b$ T公仔箱論壇
. q) |& G3 \0 f4 g3 i& z. j& a公仔箱論壇 44、保持规律的 生活与运动
' ~5 [# N) e+ f5 d3 `, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g% M# `9 @; O4 L4 G
45、保持 轻松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L# J% L3 O% Q
www2.tvboxnow.com1 {0 y( b( [- W& Y4 O
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 
