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[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌:
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品,以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒,即使素稟正氣不足的人,補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長,所以可以等病癒,再來補養即可
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: u/ q) _7 }, X4 H' c' l公仔箱論壇2.應避免油膩厚味粘滯之物,如油脂、肉魚葷腥、糯米www2.tvboxnow.com  R. t( j4 S; G* l

9 O/ k; W$ k# `# D" G$ Awww2.tvboxnow.com3.酸味食品,其性收斂,不利於感冒邪氣之發散,故忌用
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4 H' Z3 q, v1 X" e( {& J3 xwww2.tvboxnow.com4.不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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1. 風塞型感冒:生薑、蔥白、香菜..等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ ]+ H8 M: W' k% I1 t

. k. z7 u" O+ P8 M4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 風熱型感冒:宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆..等
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* R# @$ p7 J7 B" T8 h/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 津液己傷者:宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏..等
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4. 體弱者:稍予蛋、乳之類,以扶正氣
thank you very much
謝謝分享!!!
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thank you for sharing this file for me & i will keep it bye bye
謝謝   
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