世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:, \! Y, \ A9 `; y$ a( k; F
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
1 S) g$ K5 ?. B+ B% z r/ t- \9 ^! Y一.油炸類食品公仔箱論壇: T+ Q$ {' L# B. z: M
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
0 g5 K2 e1 D: z' F4 `& H6 utvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質www2.tvboxnow.com4 E) ~0 Q7 p% s2 h" |
3、破壞維生素，使蛋白質變性
/ Q" T4 e5 R) a, z: \公仔箱論壇二.醃製類食品
8 Y4 W/ H% c1 I8 W5 l1 Zwww2.tvboxnow.com 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www2.tvboxnow.com5 s9 s: z* v" y$ I! {$ o5 Z' w- {+ T
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb5 H' u0 _& V; Q* }; X$ r
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇# ?, x* E% R6 K, z+ \) S2 z, t/ o3 Z
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
+ L6 ?- ] V- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n" W& |: v% X, O
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
V. ]8 Q9 ]9 P9 s Atvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
, c; K- S) E9 _+ w! m6 K! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* K# H2 r9 z! u" b5 `' K2 I 2、嚴重破壞維生素7 k$ L7 T" p2 _4 {
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb5 U! D% M9 @* C7 @' d
五.汽水可樂類食品
, c0 o! f* ~' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇# s: t8 m, _$ {4 x8 I E0 ]
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( r |& P8 J2 p" D1 o4 b* a% Qwww2.tvboxnow.com六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T$ ~0 A" q) j" s! n/ I1 ]
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www2.tvboxnow.com1 C# W, U' s/ F
2、只有熱量，沒有營養
0 h' @) H2 |# o七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
! ?# m+ f" `7 Q" g/ P 1、破壞維生素，使蛋白質變性! V8 n0 u4 y/ g: \/ `/ L# b( ]
2、熱量過多，營養成分低0 v$ w, Z: g$ ]8 n1 {" f6 x" i( X
八.話梅蜜餞類食品（果脯）9 ^* @, C+ |! {! y3 Z9 o7 @; r. @. g1 x
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www2.tvboxnow.com2 {- C8 n2 `, x, `! B, |2 F }
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)% p- S w" Z% ]% \6 {/ n
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）www2.tvboxnow.com% B7 T" h* t4 T. W0 i, t
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p K) q8 }9 S9 m4 ]
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 ]- b9 c6 l( C% J
十.燒烤類食品公仔箱論壇- K0 y4 t/ M1 u1 @% ~
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
9 l! y; ?. z( ]& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性4 |% {* U9 q9 z* b
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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