據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o5 n O; F! o) m7 |3 u
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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" V$ [) t, A. W1 Z7 C. X如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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, I% K! i) X% }" T基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：, _3 d4 `/ P9 d) H
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
0 C( B4 }1 f& _; ^3 {2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。3 i% u" P2 `, w- [# ]* i
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
9 G- B& Y$ L7 |. \4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
3 n7 V7 L ~! r& n+ |5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
, i* q7 k/ i, T/ {6 atvb now,tvbnow,bttvb6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 t2 i( y- Z& X7 M1 N
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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