WHO 公布的全球十大垃圾食物
& [, }/ S* X; F1 y3 j公仔箱論壇1.油炸類食品 公仔箱論壇' ?, u3 F' I! o7 P. }
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
/ s+ D D7 Q0 |" E! o. q/ U公仔箱論壇含致癌物質
8 W' C& x4 r {( M8 s! w3 S& \公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性
" {! p8 L3 A& k I( U. V* L2.醃製類食品
n* T- e; j) H$ a導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! `4 j$ i5 c/ c6 ^公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害） 公仔箱論壇7 q+ r1 t3 D7 Q% [0 p* _
易得潰瘍和發炎
r L! h6 F8 p! Y$ H* L: [3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb6 W7 _; w- ?* _: N
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; {" {- D1 e! t: `( ]公仔箱論壇含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 公仔箱論壇3 V& ?. L& Y p; |& a. S% E/ X
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb: d2 l4 N. s5 F `3 z! }# C; F
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 0 p6 u; \9 H% F% o. I: a- S
嚴重破壞維生素
+ c- o. c8 @( N9 H* Q4 C9 y c公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 公仔箱論壇. u. b. T: G% ~+ K" c
5.汽水可樂類食品 % i+ l# M2 _. s9 e
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 www2.tvboxnow.com$ M/ Z1 k3 }" J( x: R7 J
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
v+ O( D6 Q* a公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
% U3 y0 V _$ ptvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） # s+ Z; `0 j+ l* p& h
只有熱量，沒有營養
. M3 v: a, s& s0 }1 U7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）6 ?0 f7 }6 d& ]9 p4 e6 S
破壞維生素，使蛋白質變性
) e( A4 ~- ]5 {0 Ttvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低 p7 x7 ?% l p. [, P p" b
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
8 B) }8 a; o: T, j$ `1 O) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） www2.tvboxnow.com C [5 f3 R8 h2 b5 ^6 E) a
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
! z G+ w6 `0 O8 w7 pwww2.tvboxnow.com9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
) M- M4 M8 {, A/ N+ _www2.tvboxnow.com含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb m" J3 x" @2 t: ^# f3 ~
含糖量過高影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb5 f# [, y( a+ _
10.燒烤類食品 公仔箱論壇4 r' I$ K; u0 \- I5 z
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
+ m) y I6 s, w# s& t1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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