[健康資訊] 自我檢查乳房方法（男女合用）

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自我檢查乳房方法（男女合用）0 ?6 w1 T" o3 C
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【明報專訊】在鏡前﹕
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* C5 M/ c+ G3 `. _6 N1. 雙手放在腰部，細心觀察乳房形態大小有否變化，如皮膚上有否點狀凹陷，乳頭有否分泌物等
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2. 高舉雙臂，再視察乳房有否上述改變www2.tvboxnow.com+ K7 `1 z0 R# M2 v& M; V

' M4 b# v' Z& u" R" nwww2.tvboxnow.com沐浴時﹕4 R( D5 S5 c- K; Q8 q% _3 _
在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍，感覺有否硬塊
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3 @/ `$ P3 _' s" t7 G仰臥脇上﹕公仔箱論壇% ?' O. ?8 K  y% |5 K
1. 放一枕頭於右肩下，右手屈曲置於頭下，左手手指靠攏伸平，用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊，再檢查腋窩內有否硬塊- i9 W3 A; j4 z2 k
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2.  檢查應以打小圈的手法按下，檢查次序可用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置，通常需要3至4圈
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩" S7 h7 `# e* t' P) x5 {

0 d- a9 t! i# T" ^www2.tvboxnow.com資料來源﹕醫管局