传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。www2.tvboxnow.com7 s! p3 {% {# e9 v
公仔箱論壇+ r% @8 |' [3 U9 |* i
鱼草解毒茶8 x9 _. i2 b4 i
公仔箱論壇0 S8 R9 F4 S/ u* x8 ~9 A
材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
c9 b2 }0 s; B: ^: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q9 T, b: O* s9 M% `& _/ q
做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。公仔箱論壇" {$ U) @! \3 I5 c. e
www2.tvboxnow.com6 `, t- d% C" m
效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。tvb now,tvbnow,bttvb, Z1 N, \0 u/ J6 I7 V, i% C6 ]" d0 t
7 \4 a, T' A$ n6 vtvb now,tvbnow,bttvb2 M; S3 y$ t( ^! D4 h/ i0 ^
麦芽排毒奶tvb now,tvbnow,bttvb, Q! F! k7 T6 T( S9 y9 y
. U% \' m- Q6 Q8 W
材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
9 K' ^% p$ W- X/ T/ d6 W
- z, ^* Y. ?1 m' _- jwww2.tvboxnow.com 效用:清热排毒并调整体质补元气。* |. X; B" S6 ` h" ^+ ~
" x Y( @+ Y" ? 多酚排毒汁
1 q6 l/ @, C/ u, ~- J+ H! r" I2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 @2 Y, K0 H! l1 d6 Z3 w' utvb now,tvbnow,bttvb 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
! c y2 b1 Z1 {. v( A/ k: ]0 e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 ^: `5 ]5 ] f+ ?
做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。4 u! S& g- \6 B0 S0 I) z6 n% ? ^% I
3 ~$ r. t6 u; t- k& dtvb now,tvbnow,bttvb 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。, N% n( k% b: }! `4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J' q: n- a# A3 h% n
玉瓜莲排毒粥
( ~) Y) @$ W1 vwww2.tvboxnow.com
7 X" e0 l% f* r1 x. l4 L, d5 A" I8 @公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r# X7 l7 Y Q1 k, R
. O$ H# v. |! c* t+ |2 g6 \: y 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
7 j9 F. F% h# O$ f2 }* fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! k2 s1 }, g4 o' ]+ Y, b
效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
| 