外在因素 V0 Z% s4 p, a3 |* }! d5 K
( r/ ]+ H- Q& C' E! J5 h錯誤的飲食習慣 ﹕
) i$ T" N' \# b. V. C* i １．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
) ` v p" N! e& \, awww2.tvboxnow.com ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E4 v, O8 n# M6 n
３．進食速度太快。
; G# K0 N7 U% c3 o( z9 a' Ywww2.tvboxnow.com ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 6 g& ^- O* K" \$ K) a+ R
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
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- y! M; f" h/ M- r8 @+ T5 L8 x缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。3 \. O, f2 K( a8 M
; p( N1 H6 B1 ?) j1 c- v6 P! v4 Cwww2.tvboxnow.com地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
5 Z$ p# Y; |! L$ K; H$ i4 ^tvb now,tvbnow,bttvb藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。* K2 a) a4 I9 [7 w7 [, P$ `& m: [- l
[) m0 z) g& d8 I! }tvb now,tvbnow,bttvb其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 5 U* c1 ^# ]' O6 X
- g. n' c e3 Z* Q& t. z) A0 z內在因素 tvb now,tvbnow,bttvb% t5 u( [) r/ I ~5 }" u
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。. n6 `* J& d7 V7 _7 o7 `
: V: i. z( j# W' s" Y2 X8 m荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。公仔箱論壇$ T1 D ]2 }7 u2 E3 b" J$ [' o V7 j
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。9 U9 D1 A2 ? `
* X& ]: S" m5 M+ ?0 K" w高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; o* ^6 l d( ?/ M, H
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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# H0 K5 V% Z2 c4 f$ L1 l公仔箱論壇褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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