痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。( s i% W- v& g. D. j/ h3 O X, }
1、痘痘位置：前额www2.tvboxnow.com2 J& x& p8 s6 [( i% ?# U
健康测试卡：肺部有状况
* P8 }9 ^( z6 ^( v3 }公仔箱論壇 找原因：
. w, j* a9 M& F1 x5 H b f8 X* W @公仔箱論壇 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* o# c1 a4 g5 S% J1 k5 I
找出路：健肺、减压是关键
' O" n# z( Z( Q( I" b, Fwww2.tvboxnow.com 关键词：白色食品
; d6 P5 X3 i* a% k2 A 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
4 {6 g7 X% K: e( } 关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U1 ~7 c1 ^' l$ { Z) g* P4 A0 d4 t
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
& K6 w+ k3 a* V, D) }( l 关键词：腹式呼吸
: }: Q. @; T6 W% m0 |, Q, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb6 m1 ]3 P! a) c/ e! @
( b! _. x5 Z( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、痘痘位置：两鬓
) n" \: k) v. N# v 健康测试卡：肾脏有问题公仔箱論壇5 E/ H' O" i( q3 _" @" L" d
找原因：
- R: V9 w! ~: A2 P. P" [! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。tvb now,tvbnow,bttvb- N) t' A& L) ?: Q* r" m/ W
找出路：补肾、养神很重要www2.tvboxnow.com6 _/ Q/ k* c# {, N5 a
关键词：黑色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 D2 u3 C5 S. p' t' }
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
/ s! r7 H" k: Q/ [7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：享受孤独
v G; Z- C0 K. i. n; ^/ b4 P- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。- @3 P" f% H! P( k
关键词：白开水
+ }! s* y, U/ r9 a: \# l 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。" t- @* g R7 W R# _* J+ U6 q0 r
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公仔箱論壇2 X2 O$ T) ~% P% |6 b: V6 A1 n) Q$ Z
3、痘痘位置：口唇四周
& n6 q! W1 o; e1 s, T2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：脾胃亮红灯& {8 i( S& R _0 K5 m% @
找原因：www2.tvboxnow.com5 |8 K# m2 |) `; b5 t) J& v) P
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
5 |6 G, u( t. ?5 \4 z7 s$ P! mtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：调理脾胃、规划生活tvb now,tvbnow,bttvb/ k5 f: i- n) M) _( R
关键词：黄色食品tvb now,tvbnow,bttvb* p; e4 H$ a1 S1 |( V: O, p
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
: A! i) p- H: \9 V5 Hwww2.tvboxnow.com 关键词：轻慢生活
2 ?9 o! \. x2 g, {- _* ?: `' a/ H 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
2 D: V- b0 Q2 I% A9 ? 关键词：做操祛痘
0 x" p; i, m4 y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W# R5 Q) N# T( G* s
4、痘痘位置：左颧骨
) ~( B0 `; d" b; R" C+ Z 健康测试卡：肝脏起“波澜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p9 v$ t$ ^/ E* c! k
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
, P f5 u, Q3 A# h( Swww2.tvboxnow.com 找出路：护肝靓心不松懈
# E& l* Q0 ~) c* V- R: `tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：青色食品7 D' d& m9 e8 ^
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。1 K7 ^/ v% P2 Z; ^- V( u
关键词：释放自己7 r/ ]- r1 G1 A+ M9 J9 Z0 x
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }. Q/ Q" I# ?) B. S
关键词：黄金睡眠
2 T7 A8 o6 \7 d0 ]% T9 V6 {公仔箱論壇 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
: Z: V5 ]$ K# d7 |+ `2 G/ g公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”
; ~' z& X$ ^, A6 z. b公仔箱論壇 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。公仔箱論壇& [/ j; h4 C1 k: u% a
找出路：润肠补水正当时
! [; J8 D; d! T" k; P7 W 关键词：粗粮美食. ]& Z1 U' X) d5 j' n2 q2 j) |- m
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。tvb now,tvbnow,bttvb! e: Q1 x) F* X' e S
关键词：缩肛运动# b: ~8 V1 |; F- |
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
' L. k- P; Z$ b5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：补水保湿
0 ?3 a" f& i$ x/ e公仔箱論壇 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 M9 @: Q, H8 h, I. W% B
6、痘痘位置：下巴
) }$ f# t& |- [* @ Y8 z公仔箱論壇 健康测试卡：妇科病来了
1 z$ ?/ A# Y$ ?" j1 w! C6 \: k; k: v 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
8 _* u3 P$ d0 N5 Q+ S* t公仔箱論壇 找出路：私密处，适当爱tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 Y0 o0 ?- y; s# }8 N
关键词：适度清洁www2.tvboxnow.com K- E8 L2 l- t9 v
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。www2.tvboxnow.com& n1 Q+ ` d5 w9 d
关键词：适度性爱公仔箱論壇! y2 X7 R) A- Z' H2 r: {$ A
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
! U7 T- w' V9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度保温www2.tvboxnow.com6 W7 B Z4 b' i8 C
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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