饭后谋杀健康的杀手
6 W* h9 |/ |" J6 a3 u2 B: ]; X) b' J大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
( y" o; @' G. B4 _, l1 W公仔箱論壇慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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凶手1.飯後吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d9 h% l, x5 N& f0 }
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入公仔箱論壇 P8 l+ k3 P4 q/ x5 N; ]! ^9 |% H! g
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb8 `" j- {) A& w6 b4 c) |
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
: D7 \' Q, |, \. x便秘等症狀。
% S& H$ t$ k4 G5 Q# o6 q- x7 @ 凶手2.飯後�*@茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {; z( c; l$ H( e R. k) ?0 S
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸! L; H- c, s6 M# q. k( A8 h1 p9 D
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
, J p, j0 B/ _6 c* p& O* I" ~7 O消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; D0 Y( |, a7 D$ Y3 @& \
甚至能夠引發缺鐵性貧血。: N( [% X3 v7 ^# ~# b
凶手3.飯後吸煙www2.tvboxnow.com) V- ]+ w9 x# j) G# v+ L
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
: c, s" f2 Z, s3 }: Z公仔箱論壇，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. p T' D# R) [
的疾病。
* Z" b) s: |, p% ptvb now,tvbnow,bttvb 凶手4.飯後洗澡
3 x* I$ f, b, \公仔箱論壇 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
o" G; w3 ]& H+ b8 e S. Qtvb now,tvbnow,bttvb後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃www2.tvboxnow.com* u/ T7 m! \% j- g4 h* r
的消化功能減弱，引起消化不良。
, k8 w; P5 W3 g' W$ N公仔箱論壇 凶手5.飯後放松褲帶
0 S- m+ x4 {. {. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了公仔箱論壇% O& P) [- V/ j2 g, U) @
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇! {0 l% g9 m' V5 }
下垂。
& m4 V6 P* V. `' d公仔箱論壇 凶手6.飯後散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w* o4 t; H' _ t9 K, |. k3 T6 i C
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
( T, U4 R7 A& k- W5 y: v# ntvb now,tvbnow,bttvb響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐公仔箱論壇" ^: v3 B9 ^9 {$ i3 q
後散步多會出現血壓下降等現象。tvb now,tvbnow,bttvb* H# C0 ?0 E: h* q
凶手7.飯後唱卡拉OK公仔箱論壇) S- n- [$ D8 Y3 M; X1 p' ]* n9 @
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量公仔箱論壇 J* W/ i3 v$ ~" W
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇9 k; a* B5 [6 h: I3 K+ w1 ~
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, B/ X% |: g0 l5 t
凶手8.飯後開車
4 R! }3 \+ M! Y; W4 g& b1 B公仔箱論壇 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
: W. [- ]! s m& E" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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