1.避開烈日。
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' e- b* ]3 `7 Y1 k2 s$ a& B3 u3 R( jwww2.tvboxnow.com2.多喝水。公仔箱論壇% P$ P; g0 f1 X$ Y0 H4 T; t
4 ~- d* W: H! z公仔箱論壇3.喝稀釋的電解質飲料。
3 ?& C: q4 X8 s% x9 H/ K& z: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. @* J% a3 x# z/ O$ q8 V+ R9 b3 }
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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! j' m$ p9 g; X0 x3 \+ R) W公仔箱論壇5.避免酒精。
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& { C) }4 T! Z" B& x8 vwww2.tvboxnow.com6.避免咖啡因。* I8 f5 ^7 L$ P) C
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7.勿抽煙。
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( F# v+ Q h# q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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散熱。www2.tvboxnow.com |. d2 c* ]8 N4 Z
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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& X) W# ^ E! ^, R7 L( z" _/ }www2.tvboxnow.com 下降的情況，應加以留意。tvb now,tvbnow,bttvb* l) i* V O k/ m+ t: T/ `
, w+ M6 i5 H. \: k9 Q3 Qwww2.tvboxnow.com12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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) x- g( n' F" Q: v5 s. o7 W0 V% L 的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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7 W7 K* G0 a$ o: E$ q) O! j+ g15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果; }: |% v" N- p3 x
: q( \; ?! A7 S' q8 { 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 $ L3 i# r) [6 B) ?( T9 P, g
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[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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