1.避開烈日。7 M& }% N2 P F, H- Q$ K0 @! P; w) V
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2.多喝水。
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( e$ b; Q& H% R! |公仔箱論壇3.喝稀釋的電解質飲料。www2.tvboxnow.com* f: ]% a4 h5 s y! T/ w2 {
. A: z5 x6 ~ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。 f* ]- F6 T* w2 x v
7 J( I9 N4 I! m3 P2 cwww2.tvboxnow.com6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# W* e6 M& K, ^! F6 h" d& R
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助! U1 g0 I8 a' `9 D) Z- _
3 ]* h+ I& V' a9 W 散熱。www2.tvboxnow.com# d% H* `* Y5 h! A9 p
" z1 A2 e. }$ d3 W. C% A! G" r公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。
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2 L- I' m, K% @* [! r) `0 v+ ]4 k9 _www2.tvboxnow.com12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K, g b, }! L1 i
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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5 {7 H% W `" c; K4 @tvb now,tvbnow,bttvb15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果) z( R5 Q+ |$ H
0 ?1 I' Z* x; j9 ~: j! J' dtvb now,tvbnow,bttvb 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E2 |1 e8 _* e" {7 I
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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