食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～www2.tvboxnow.com6 D. b; G/ v# U1 @
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6 p- ^4 L- [. l' F- qtvb now,tvbnow,bttvb2012年9月1日 12:39
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% s+ b9 V9 I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; b% t# i7 _- o) c" M4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿茶。
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: i8 Q, ], A Twww2.tvboxnow.com大陸新聞中心／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 ?/ e; y1 D6 u
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, S# \$ H5 |1 D根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。公仔箱論壇2 Z0 W' s, O8 O; O3 ?
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔www2.tvboxnow.com' i9 m- H$ [" s
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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9 i/ |$ m1 J$ O! o- A d3 j, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。公仔箱論壇! K% f' b* A6 a2 ]1 b, I
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8 c- [5 B4 j& _1 P皮膚缺氧吃心里美蘿蔔www2.tvboxnow.com& C' w6 }( d1 t3 t8 ~
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二、眼睛缺氧：烤韭菜
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$ C# q) U; \( h: y: u6 P6 F5 }- S缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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4 v. H! n" y% L& \$ ^公仔箱論壇韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
$ H4 I; u2 o) K, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v5 B8 ]1 ~9 |, c; s, y
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3 {+ }, g: ] s) ?) ^: N) D Y公仔箱論壇公仔箱論壇% A" O, A5 g# C9 Y' F" Y
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眼睛缺氧吃烤韭菜3 W8 A) {& ^) x1 o5 }
7 f$ H) L! a4 w0 Y, W, f$ k6 mwww2.tvboxnow.com三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶www2.tvboxnow.com$ H& V5 ^/ R3 P) C, Z
/ C9 w c1 |$ ]9 h- Z& x8 vtvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。公仔箱論壇6 f. f: l7 ~" {; j3 H% y4 _
' ?, j' J: \; t/ k4 L9 _. F s將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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心臟缺氧吃苜蓿茶
5 r: r+ C# l, Y% V( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g* B/ [6 F) G5 O
四、肺缺氧：馬蘭頭
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0 w. a- t) A2 D. E8 U缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。. z& e! t+ X# |( I, w
, T$ c' ?# X) q& l公仔箱論壇馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }9 {1 f! E9 Q. [/ y# b% u5 k
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肺缺氧吃馬蘭頭公仔箱論壇2 V! d9 I# b- j2 q
; @- @. _) N' Q. w: Q公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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" H0 f5 D* a2 Y, D: }" nwww2.tvboxnow.com缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。公仔箱論壇: A. ?/ i4 N* M6 }! P% P3 s
( ~5 F/ s! X# d" r FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a* U- X+ k7 X) z; o4 m
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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