世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d! Y; G. H4 X1 x7 P. s, v
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 www2.tvboxnow.com, v* i5 e2 a1 u
- Q: T8 q# m; R8 k7 Stvb now,tvbnow,bttvb 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 8 X$ ?6 d( N2 I( _
1 Y" f4 _ u# N9 ] X* G2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _7 J: M$ C' \$ v
7 m( S: }' K# N. t- y* e$ c8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、善于休息，睡眠好。
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 www2.tvboxnow.com8 G6 _. F+ b% m# L! Y8 C8 g
: d0 z: {2 E) e' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 www2.tvboxnow.com ?4 g) |; t& N0 D! F
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 tvb now,tvbnow,bttvb, @* L" b# f" P% O, z. o
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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0 V5 ^0 ^2 ?4 _% d% w8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 * i9 U, _& L" M5 V# E
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9、头发有光泽，无头屑。
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- X" {1 F) p. z6 e5 y* x公仔箱論壇10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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