治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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治療感冒的小妙方
9 m& I6 D: H' n/ D ^ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P4 c3 M5 M* M$ @% A( u( S3 T5 k
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒2 \' G+ B7 t9 w& {
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb' d& T, D+ Z- z g; T
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累www2.tvboxnow.com# _8 S* Z0 G% ]7 c3 |+ a* s
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i7 j1 M8 X: K# y8 H
6 y5 j' X' F; q# I C& [* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體2 r% Q+ k, i4 Z! O1 h
2 K( O1 N$ _0 c3 f7 ?www2.tvboxnow.com8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ` c! Z/ d4 I; j- i
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J [2 Y: L& n4 E5 r6 F- b( M9 ?
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙公仔箱論壇+ J( {7 [6 V( U( L% c
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
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5 Y, n8 g. m& S2 ]# Atvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {; {/ G$ j- r
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14.洗熱水澡www2.tvboxnow.com; ?- V' f/ y( Y. y
) i: C' _. } y. \) ~4 d- l公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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/ v) j3 p8 c) C17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫% j$ z0 H5 {- x2 _# @; ^
9 Y# s7 Q9 X4 u; L% |www2.tvboxnow.com18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; d+ Y8 L% M' c5 l! ?
U4 b& y0 T3 m/ C7 p公仔箱論壇20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇- B! m2 u y ~% X7 L4 N
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1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動www2.tvboxnow.com) r* [. t6 A. I1 Q! V
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3.睡覺www2.tvboxnow.com9 N$ K1 p; {+ Y; b6 Y) q Y, W
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4.避免打盹
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. k5 n7 L+ v2 v8 B公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠( h; \/ f& t9 `" f$ U: |0 j
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb. A& ^7 r! W2 v& u" N
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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/ g' ~! @7 l4 c$ x. W9 J' ]tvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb& [" v. { ?5 E# e8 q7 e
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb- v( y8 K% h: q& l/ I+ x- D: b2 E
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉www2.tvboxnow.com( w# H0 c6 m2 X8 M9 Z! E
. J. `& e' ]( d1 D12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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) K, a+ D1 s6 B+ Q, d" S13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb n3 t/ w: s) m3 f8 ]8 U A# j, m" o
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14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u& E3 j1 ~: E
' F# \* O) S+ A! T- s+ etvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- e, C3 s( P* s1 l% I2 E$ o# S, ?
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb0 @: C5 |& P( s! K' R8 J8 {
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇/ n0 @" g: D4 C# g* m
8 ^% A7 d& X. X% H7 ? X$ A X; f8 ttvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉# V5 T) ]3 A' D; B, J0 W" j
( F2 v6 ?4 n% R w4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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, R( [# }* q u* q20.準時用餐
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0 I+ ~- C0 ~2 b6 s$ _" l' Y+ nwww2.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛1 Z/ f( d. @4 r# p; u
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳$ c" c$ N D& k0 w& `* `
) ^( ?) J6 L V& r1 a# etvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ t' @: d4 Z0 o, k+ \
! f5 M8 N* W* w; ewww2.tvboxnow.com25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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* N6 Q7 j7 J+ i" `% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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