醫生，我有問題：tvb now,tvbnow,bttvb9 [' z: w6 @2 a& Q7 ~" C
; K9 E: F4 o+ W7 k% v5 Y一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？www2.tvboxnow.com" c. P4 D3 a# E E
. Q" S# x+ ]3 T: S6 V會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A2 n1 ?9 K8 U" u% N9 b! M
www2.tvboxnow.com& N( B6 C0 h5 _8 G5 o8 p6 G
定義：
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. A: w2 B7 Y$ B5 \: J+ ?; E: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍. w2 u3 v- ^ [/ Q9 f
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並www2.tvboxnow.com! y; h9 g3 y6 @$ Y: m, j+ Y' ^& a
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常/ n+ X9 B5 g+ G* N; l& [* e
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb: ~) o% F9 |" q( ]0 r$ U c6 R
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臨床表現：tvb now,tvbnow,bttvb8 _) T$ Z$ M0 X+ v- [, ?* H5 e
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( I% _; r0 ?9 O- d
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住 y# {! ?" G* |9 c
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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! K- e; j% g6 C7 E: c造成原因： I% Y7 p' O! X3 W t- C8 p$ d
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
9 I6 M+ _- s- Z! }: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
# N2 {( @* v# n3 h/ q9 otvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇; F' g4 b, L. J) l5 E: a
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
9 S$ ~) S. i. M* D0 a: V4 [tvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公3 E+ f$ a! s4 C( F* @+ W5 @5 `
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。& A2 a. t+ c8 t8 ^, i
7 O" N" b, o/ t* E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?7 H( V3 O% o( [; x: k4 n Q! g3 @. C
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食+ s b- \! [/ _6 D/ Y
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j3 G' U+ O: w( p& [0 S: P& b; ^
吃過多甜食或油脂食物。
- F, G: r' q% z1 htvb now,tvbnow,bttvb2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
% m5 y: P! w: v- B公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。& H% }6 Z4 T: I3 V6 v
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。3 F- t) F0 a7 L; x9 K
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
6 W0 [* ?4 Y8 {& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
. T& i9 O7 Z2 _( \0 K) Owww2.tvboxnow.com5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
$ K0 m) |1 g2 `( E' |6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L* U$ o3 A2 ?2 c* _* o' g
硬而不易排解。公仔箱論壇: N- ?* v, |. b9 B+ O: \
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我該怎樣照護自己?1 G5 m5 {. i$ I v4 l
3 O" E& ^3 W. z0 ?) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
9 y% F8 ~$ S! s* Q3 Y. i3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
6 W1 M* m3 V. j6 p2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助www2.tvboxnow.com: b0 |& G& q: X) c# n! S8 ]$ c! f
幼兒排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 f4 C( L5 f" N
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。www2.tvboxnow.com' ]2 c1 l9 O! A, l& I* t" o2 X
# C f# P' l2 stvb now,tvbnow,bttvb什麼時候需要找醫師？www2.tvboxnow.com% ^) L0 r8 h9 X- X) z; u) ]& X8 T5 p; r
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
( k; }+ Y" B# @4 ~ 的時候。www2.tvboxnow.com- v9 ^% v9 T/ _3 ~( d4 d6 W
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
! r! C- U0 A' g- j3 r, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持 I3 |5 j3 c8 k" M6 k! c
續超過2、3天。公仔箱論壇: x( r1 n' ^3 ^" U6 X
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvb now,tvbnow,bttvb( M6 z5 U0 h+ ?* E( p0 D9 V/ t
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。4 P; i4 `0 a7 G. b& k
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。4 g* G9 p, Z1 f0 s# U
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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7 M, z2 V/ C0 T, \, w% X) Hwww2.tvboxnow.comgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
) K# ]8 n& X. K" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j) Z2 F! Q0 b8 |! p* I2 C
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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