《１》護髮食物：小麥
* R" c3 |' i3 g N$ ~www2.tvboxnow.com小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
2 Z9 M7 l" X( _1 [4 N6 ~/ o5 g+ dtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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/ E1 l) Y5 B9 R4 V《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
& f6 X6 @' G+ }: Y# t* @6 e1 `; A蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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5 {4 f6 I. [1 i8 f2 G, ^! M7 n" Wtvb now,tvbnow,bttvb《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
8 J. M: r: b$ U3 {4 a, z y' T9 b英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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8 V; D' Q0 D( }6 v《５》護膚食物：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* `# E) W. s+ F8 x% |6 A
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% A% S2 [# X& @8 C
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《６》強心食物：豆腐 www2.tvboxnow.com7 a8 C1 [ {$ x( u; \- g; o
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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+ H- F3 A1 k1 t7 _" e/ ~& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《７》護腿食物：香蕉. n6 Q3 q. @6 I5 O( a+ Q
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& u: Y3 `6 s9 M
3 O+ a3 |! e6 u0 b. T% j公仔箱論壇《８》護腳趾食物：腰果
6 g1 F5 @7 h- _: O' V; Z7 @: h, @2 J公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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