過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 公仔箱論壇# X) D: ^1 b$ t! w2 ~8 g6 B2 r

6 z5 F" \0 I) T9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。
8 }1 S& e; J/ Y6 G' e3 X  V/ X2 Wwww2.tvboxnow.com2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 z. G' ]" G9 @. Q1 \8 t; e3 B
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
4 x0 c" U5 W; B/ X* G$ Q6 E4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( I0 A+ W' z0 o# f