經典長壽秘決

hyden

經典長壽秘決
  y" T% e* H+ ]! @www2.tvboxnow.com
7 x0 ~8 s4 m9 L1 K" ctvb now,tvbnow,bttvb
1 t8 G1 D; x' r* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' t1 Q  T  J% S) O" V

! M. B9 U% s: S& f; c8 \& x& U6 m1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
- b, I7 [. V4 g: W0 \; ?$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q+ \2 A$ \: @tvb now,tvbnow,bttvb以下都是他老人家的話：: S* k/ Z, I% V7 d& o

+ ?7 S: Z& c- W& U* y公仔箱論壇1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
4 j  C+ f  d1 z% I& y8 v& ]+ Owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& x: Q, n, E% g# b3 @
勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o* F5 p& G* t/ E* f6 C: X

& ]  R8 I9 X! h) g$ l7 D6 E" _2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
) I" j' Y  H: W& Z# s0 Y公仔箱論壇" t7 V4 l0 D- k6 ~
3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”, O2 ?: d( B0 E5 B: }

+ c' k0 a: `0 P5 f. z) |! _可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
$ Y6 D1 H/ f- l2 d% bwww2.tvboxnow.com- r6 X* ^) Y& U: O, V% M
希望大家都健康長壽