經典長壽秘決

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經典長壽秘決tvb now,tvbnow,bttvb( g6 {8 F, n; ]4 V  p! O( l
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8 ?5 T! f9 K2 P$ c) a6 Vtvb now,tvbnow,bttvb黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：公仔箱論壇# U: w0 q$ c* t% r

+ k5 s9 _) ]2 bwww2.tvboxnow.com以下都是他老人家的話：tvb now,tvbnow,bttvb# S7 z! U. x+ }

2 O+ A( z& T& X% pwww2.tvboxnow.com1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”" @: e4 C1 X; v4 d: j# d

! S- \3 L9 m7 Xtvb now,tvbnow,bttvb勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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) G) h1 S6 a  W& }tvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {5 }; s) {+ \- e/ y
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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0 P, N* K* W3 E& T公仔箱論壇可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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/ y4 K9 u4 z' q% h希望大家都健康長壽