在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
3 q9 w, Q$ v, u- t( C: y如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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3 T/ \/ T- Y9 h, B/ N( v2 t; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶公仔箱論壇$ L% c/ i; H0 v3 R; ]/ M' R, N
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
; d8 B" c" `( h4 |- Ztvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
5 N* Q# f5 Y: j) ?5 ~% Ptvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
3 G$ r; v* |2 }. P# P- T, d) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一& i1 F5 z9 o4 M& R$ x
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒公仔箱論壇2 O' D' f. c8 z+ v% B
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
: r; Q; e. }: C+ [1 T8 N6 J1 ?! P4 U- b樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。( o3 n" h! y( ^- ^
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二、蔥花稀飯 o4 H/ i6 ]+ f6 [+ d2 i
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
* ^4 r5 \4 M% o1 d. Q9 E然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
K' m$ l E4 v5 m& z$ i的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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0 x& \6 c9 y4 s, wtvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯公仔箱論壇. n( @1 X- Y' x4 @+ J8 ^
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
7 W! L( T) h5 v/ C公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
' K' K8 ]7 ]" L9 t8 ]8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。
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7 e0 K |3 u! I. h2 H' vwww2.tvboxnow.com四、熱番石榴茶
z7 z/ _; t- T2 _& V- n9 _兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
( W h2 q# G g: n( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
7 }5 e+ S( Q2 F; ^% g8 v) B熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。! f2 Q& N. [) y$ F$ T' x/ z/ D
. g& ^% M6 Q' |. Mtvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥7 z8 J, t( V( t8 E" {- R; L- @
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
* T) ?8 T1 W8 S2 l薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。' @6 F, l7 C. |& Y! K
2 |5 l k# j' l8 r六、地瓜薑湯公仔箱論壇# f/ G8 [* c6 s# z$ i8 I
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n4 `9 \& J! ~0 M
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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7 f3 S3 B3 a0 l; T; b七、薄荷茶
" G# K/ ^5 g- h! _, Owww2.tvboxnow.com至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
( g% z. r" Y1 M6 J% G, Q痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗+ E. N3 q" [+ f; ]! |7 ]8 o
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb% |; m" t% Q8 O3 Z$ Z$ z# e9 s
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八、紫蘇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?( A/ v: e: y
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
* K1 U4 l" @- d( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。www2.tvboxnow.com" R V$ w+ a# y# D6 v2 ` G
+ O8 q' f! i: U5 Y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶
0 [- ^. `2 R1 Q+ Z& M7 ^每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇% z |- d0 e7 ~' k: ]
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
, B6 Z6 E' C; |) awww2.tvboxnow.com如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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$ v$ G! P" D6 Z+ q' Owww2.tvboxnow.com十、檸檬汁
. w' @) ?; k3 P2 stvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ L+ F' {: B$ w
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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