在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
& J* s; |9 c" |- O. V0 ]- z5 Ztvb now,tvbnow,bttvb如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
2 y- U0 D1 K* @: t. S4 E% h, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z2 @/ n- B# X" \tvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶公仔箱論壇! B# }! o$ V0 U9 G$ }
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。$ r! V5 t4 @. S) w& j6 m
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) ~# z V0 X3 s0 f9 Z
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
1 B0 w" L$ T, `冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
' g" C0 Y5 q! e- H2 `; C4 o種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒* p9 y. B0 u5 _1 s
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
( J* B4 j; d# O9 I4 H" H' z0 q% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。) o: l ]$ @- u/ j* x/ R& P; [6 R0 u0 A
- l y: i( ?, |8 wtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯; W q* c. l; S
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
, ^. h2 R0 C3 | \. ^( stvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥8 d4 K$ k [+ {7 x; h
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
2 k" K1 d) E! d' ~5 f公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。+ @9 k& m5 a* L$ `
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
5 X" k% X/ |+ i: J7 N1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。8 b$ t8 D" Z- ?& Q5 q1 X8 I% D
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四、熱番石榴茶1 C( Y I* a$ h
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
1 U9 ^) [- P2 ]7 s公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。www2.tvboxnow.com( k# N0 N' X! n
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
+ _3 [6 X* O: ~. e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \7 W* c6 U) M5 o0 W- twww2.tvboxnow.com五、薏米扁豆粥
" \: ]) {3 G0 {4 Y x7 }www2.tvboxnow.com至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
, \- U5 w- z, I- k. Htvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。# e9 C/ @8 X( o3 F) \/ [
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六、地瓜薑湯/ G3 E, L0 E4 q+ G
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
: z& j7 k9 R, l& W2 B6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb2 j; ?( `) x0 I# r7 |
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴tvb now,tvbnow,bttvb' p' P, |4 s% y7 e. G
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗+ ^" I& f6 i6 k( c& N3 O! C) b
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶
" @* U, H" Z$ W- y, w5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
1 W8 @' }, a8 i/ T公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb, W- ]1 Q! H% ]$ X, X
9 d7 i' x, H+ r& z% M& B2 j( Ptvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶
( [3 S2 b7 n* @7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
+ ]* n8 L; G1 z0 |/ Q! j各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
/ Z, E7 l9 {) J( F4 ?- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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9 x$ H9 t, ^3 r5 b; P7 _, p( z0 g公仔箱論壇十、檸檬汁
8 P8 d4 T: F$ hwww2.tvboxnow.com用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, G3 r% c' g, m& L: T% }檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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