《發作原因》" m8 n1 u! |% e
/ a+ w* R# C& o) t! k4 V公仔箱論壇1.環境氣壓下降：www2.tvboxnow.com( ]6 t( o* s9 D; K- i8 Q+ c5 f
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z; \, \) S: K4 @* h
空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。
3 k* S0 R; P# `5 z9 h# Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 M( M1 W9 Q5 A$ T, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.運動氣壓下降：
4 M3 O2 K4 J! h' G; N公仔箱論壇6 J' J% c! p7 w! q4 q% N
人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。公仔箱論壇' S! U; S3 j/ |9 o
4 m' b9 j6 g4 a% _/ Q6 V公仔箱論壇3.睡眠氣壓下降：8 j+ r3 ?& v0 K4 w$ Z
( d0 r3 S ~( l8 Etvb now,tvbnow,bttvb在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。
' _' y* G3 E, W( m! ^# E% p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' ~: c: y; \4 c# b
《預防之道》
$ N" l( { L" l* ]( d公仔箱論壇( ^ o: P9 P: v! L! N2 H, W0 e
一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。0 ` k0 }! s0 G, u
6 p: Z' v+ ]1 @) n2 n/ ltvb now,tvbnow,bttvb預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：
$ T& R" a' x$ Y5 Rwww2.tvboxnow.com9 _& A: k8 f3 u- S+ G+ z
一、做高度適應：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z+ f8 h, o/ ~" K3 A4 W
www2.tvboxnow.com; j- t2 m \4 ^& H) W$ i; Q$ _
首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。
; R7 T7 ?; U1 [# H G V" A/ V6 Y
, }7 z' P. B9 a# a* ]- l# i二、適時補充水份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# d4 s( I' r r' w' G6 p
www2.tvboxnow.com1 J$ q# t( L% @ v6 P8 d8 Q$ S2 \
在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。
0 A9 r6 F+ c, ?; m6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 o0 E' F' U
三、藥物的預防及治療：
( M' G. s) k, u f I# e' `, ?
$ e, J' [8 g! a; \: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。
1 p) A$ Z/ [# I6 K' v* h, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 j {7 l/ H4 n$ Q
《症狀出現時》7 p% O2 t( R5 O4 {; Q" I3 e
0 x) M5 a& I) a: F. r如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…$ O, p' A, i! r
, I: b1 y0 m9 Z% Z& L& p, b; Otvb now,tvbnow,bttvb1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。tvb now,tvbnow,bttvb' [. G k8 D% h. V$ B+ B
: O/ U+ u- P$ ]1 W公仔箱論壇2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。
1 @4 S5 ?& I+ y9 x6 q/ |/ p' h/ _tvb now,tvbnow,bttvb& ^1 w- ?7 o9 |+ k, }
3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。
$ h( }1 l( h0 j& V! D) l' [* c$ ~; Z) `) E- @* X
4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。) Q2 b: W& M: ^4 V9 ~
1 \; ^; n$ G( H# v" H6 K( P* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。tvb now,tvbnow,bttvb- `* v8 m# C' T* C- }7 v- @ A
# @5 K) V% i7 W' t9 _7 e腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k" G. z9 Y- Q& T! d
公仔箱論壇0 T$ [+ _8 G# V4 o+ S
領隊要在隊員發生高山症時，必須能夠正確地判斷是否有肺水腫或腦水腫的現象發生。0 _- c# s6 p: t+ r& ~5 f& i: S, E3 _
1 p2 N( F; k# ~4 J z u" j公仔箱論壇一旦有一絲絲的懷疑，不管確不確定，絕對要馬上下降，遲疑常常就造成死亡。氧氣及高壓袋在此時都只是暫時的作用，若有這些裝備自然可以在下降途中使用，但不可以因此而延誤下降。 |
發表於 2007-10-20 02:57 PM
| 