医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。tvb now,tvbnow,bttvb" ~% B) g$ I: b' O8 b
' I' n; F, ?$ q9 j9 }6 h* q8 C公仔箱論壇 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 W$ O/ b1 I- @
9 S" H7 a" l4 J* [ 一、热毛巾擦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( Y( g* ?+ z ^/ G3 v+ Y; h
% R( c3 e1 V) ]7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。www2.tvboxnow.com6 ^5 t! h/ E+ _
! a& V4 A! ?* `7 V0 A" s 二、洗热水澡
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夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
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5 z: A( u e5 I! e7 }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 三、热水洗脚3 C# r9 w7 U: c
, U/ E, P: q& R! b1 d3 \% Qtvb now,tvbnow,bttvb 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。% y! x% @ V5 L, B
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俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。www2.tvboxnow.com% Y. Y1 J4 L) r+ O6 v! H
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四、喝热茶
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5 s! X" J5 J9 K8 ]3 k$ L公仔箱論壇 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
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+ W0 }% s- H" \; a3 O { 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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