中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
# Z8 [% f) _% T* ~+ @# C# U
" U, P a {+ Y5 [9 c+ p) r一、四物燉烏骨雞湯
# J6 }0 V% R! h! k* O3 ~0 e4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座www2.tvboxnow.com8 ^ a) c) g' U. J4 e1 T
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
7 D* u9 H7 X$ E- X" V, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。公仔箱論壇( k n/ v: I; f, a, K
( }6 o7 B: f7 ]二、阿膠紅糖糯米粥
" S, [3 ~* z' I' D( v! y8 K適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
9 a. S I& R5 d$ f& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：阿膠、紅糖、糯米tvb now,tvbnow,bttvb: y; b4 A+ z% f, `# W
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
( c1 t2 T! r5 I- J4 { F7 ]公仔箱論壇) |" P0 _4 W/ C! m
三、黨參黑豆燉雞蛋公仔箱論壇, K; J+ G3 }4 l3 W5 ?! d
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座www2.tvboxnow.com' |" |+ y1 t7 z* V! ^3 g. f
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb: v6 x4 X* b6 O5 @
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
1 W$ U5 D/ E% R% F0 |* D' ^. y; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 G6 O( _+ g0 F/ L' V1 Y: G+ q
四、桂圓紅棗紅豆湯
6 n1 a/ E* B+ o適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb# o0 O0 M. Z$ k) E! v1 o6 a; S
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖) S9 j' |, f9 S& T% x. \
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
| 