[健康資訊] 運動預防心臟衰竭

根據兩篇最新研究顯示，運動能刺激新細胞生長以恢復衰弱的肌肉，與刺激心臟衰竭者的血管生長。
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　　德國Leipzig大學醫學系助理教授Axel Linke醫生表示，心臟衰竭者如果持續做一種運動，就能恢復他們70%的運動能力；Linke醫生參加了這兩項研究，他表示，這些研究顯示，因為肌肉細胞的再生和血管的形成而獲益。- l! {% K: I2 H: p
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　　研究結果在2007年美國心臟協會(AHA)科學會議中發表。

　　【心臟衰竭和骨骼肌】
　　大約有5百萬名美國人是慢性心臟衰竭，這種病是指心臟無法適當地輸送血液，保持身體所需的氧氣。tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 z; H! X# s4 J
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　　芝加哥西北紀念醫院心臟部門的主任，AHA前主席Robert Bonow醫生表示，這種疾病不只是讓心臟衰弱：骨骼肌也會惡化。
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　　他表示，其中一個原因是，患者虛弱的情況讓他難以運動；但Bonow醫生表示，肌肉細胞的變化也會使患者更加虛弱，甚至傾向於萎縮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. ~6 [/ ~" J7 w

　　【運動增強骨骼肌】
　　在其中一篇研究中，研究人員調查運動訓練是否能活化前驅細胞，這種細胞是骨骼肌中一群發育未全的細胞，能分裂成肌肉修補所需的成熟細胞；Linke醫生認為，心臟衰竭者肌肉中的前驅細胞大約只有健康者的一半。
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　　這篇研究是針對50位中度至嚴重心臟衰竭的人進行六個月的研究，這種人做任何運動都會不舒服；有一半的人仍然不運動，另一半的人參加個人、在醫生監督下的運動項目，他們每天騎固定式腳踏車至少30分鐘，大約是他們最大運動量的一半。公仔箱論壇% f: \# A! V9 D( [6 G: C
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　　他們的大腿肌肉切片檢查顯示，不活動的那一組前驅細胞數量維持一樣，然而，運動組主動分裂成新細胞和修補肌肉受損的前驅細胞數量增加了六倍。www2.tvboxnow.com0 @% q4 g7 X9 Z7 H$ u

　　Linke醫生表示，取代肌肉細胞正是心臟衰竭患者所需要的。tvb now,tvbnow,bttvb" h9 M# }7 G" y- U" A

　　Linke醫生表示，這轉換成相當可觀的好處，他回想有一位病患的兒子要抱他上樓，當他開始運動，他幾乎只能騎固定式腳踏車；三個月後，這名患者又可以爬樓梯了，Linke醫生向WebMD表示，藥物沒有這種效果。

　　【運動對血管有幫助】www2.tvboxnow.com2 L! B, R( N+ _7 I5 K
　　在第二篇研究中，研究人員發現，12個星期的運動計畫增加前驅細胞的再生和活力，刺激骨骼肌形成新血管。

　　研究是將37位嚴重心臟衰竭患者任意分配到運動三個月或是保持不運動小組；Linke醫生表示，在他們開始運動前，參與者的運動量與那些需要心臟移殖的人類似。
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　　運動課程平均提升了他們35%的運動能力，給他們等同於同年齡健康者四分之三的能力；Bonow博士表示，儘管AHA有建議，但許多心臟衰竭患者還是不運動或參加心臟康復計畫，他表示，有些證據顯示運動是有效的。1 p8 s3 p7 E. ^4 f$ t- E

　　然而，他表示，這是改善的替代措施，Bonow博士表示，真正的問題將在國家健康協會所贊助的試驗中測試，以瞭解運動是否真的能防止住院治療和死亡。tvb now,tvbnow,bttvb( x0 N! H7 c$ w, q3 Y
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　　Linke醫生強調，心臟衰竭的人需要在開始運動前與他們的醫生確認。公仔箱論壇' `! j9 ]( U; ?, g4 p: G3 z$ w
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出處: WebMD Health News
作者: Charlene Laino
審閱: Louise Chang

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