本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q7 s S6 Q) E- x' n4 z3 m% C5 @7 X
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夺命恶习1：进食速度过快
# k4 e/ H7 T4 Rwww2.tvboxnow.com夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }2 y! b7 s" R' v1 _" B5 ^# X
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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夺命恶习2：不吃早餐% f# b* g# v- ~
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。# q e# j* _% r; `
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。公仔箱論壇; `' m1 o- c/ I1 ^* s+ o4 r3 L2 K% h& J
/ ]. x& _2 K. U0 } }/ c; ]tvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习3：晚餐太丰盛
; g1 O0 h5 K1 U$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。公仔箱論壇% K1 \5 c: X' \- v. w
见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。www2.tvboxnow.com1 ]0 `1 l( _/ v5 ]. s; f# I9 U
: D5 u0 i& _" B# _0 X夺命恶习4：嗜饮咖啡公仔箱論壇9 o" M9 c; G! x$ i+ m: P" f& p% Q
夺命理由：
9 f: |+ ~. d/ T9 j1.降低受孕率。
0 G* b, Z$ s! V$ S8 R) O+ j& M公仔箱論壇2.容易患心脏病。
8 }+ B1 i t( B* a1 \公仔箱論壇3.降低工作效率。
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夺命恶习5：食用酒精过量摄入6 }8 ], I. t8 z
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。, U, S, |1 l$ u: d
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。3 |/ T3 e; d; d+ ]
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$ F, r" J5 h. k$ A$ }7 A! W1 W% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习6：餐后吸烟公仔箱論壇& R5 P& Z Y k- X, ]
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。公仔箱論壇4 G! F' u J) t( z
见招拆招：全面禁烟。9 c3 i) r a( f$ j% ^( r* t
! j, V. D- K8 ^# c1 y- M( O! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习7：保温杯泡茶
" ^4 ?0 P- n. P! F. P) D3 }/ J公仔箱論壇夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
3 D' E$ [: F" n" U) }3 D# i公仔箱論壇见招拆招：换杯子
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) c. c' y) N/ i8 Z( ytvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习8：宴席不离生食公仔箱論壇/ P% v! o7 W8 F" O; q# \5 m! Q; L
夺命理由：导致各种寄生虫病。
) U% ~# o0 S1 f* dwww2.tvboxnow.com见招拆招：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~: e' c9 K t& I5 p3 U
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。www2.tvboxnow.com: u* j# z, i; q; E. {- V
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
0 F# e0 g# I" d9 m& H TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
n8 k# k* H8 ?# H公仔箱論壇4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂tvb now,tvbnow,bttvb! ]0 z5 ^+ ~) h6 _: o% i7 A& n' G
的食品。0 u$ Q3 Z, _6 ^
E% a: p: G9 ^$ i+ V9 d0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习9：水果当主食公仔箱論壇& G) c3 i/ V3 O* b! P9 E: [6 k
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
3 ?2 o Z) ?/ S5 z9 t) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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