「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。
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/ e& q8 `% I# u, F$ `" K% K- q' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。
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" b" W# K, `7 H, V2 e針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。
, O# b" h# n; ^ ]+ f0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z; j8 U& v; e& r0 Y第１道：當歸蔬菜湯補氣活血
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% m; v/ t7 R( j5 n2 O; Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I, S7 t# J9 O) r4 v2 i0 P# s. U7 U
% Y7 v! m/ f8 j/ i" Rtvb now,tvbnow,bttvb當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。
* X5 Q; l5 L4 u9 b) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J0 M/ n. [0 g# ~5 z4 ^. o+ ^公仔箱論壇做法：公仔箱論壇: l: m$ i9 ?0 k, f5 ?
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1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^) `' E# W4 I
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0 ]7 G4 L8 O n* U* j2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。www2.tvboxnow.com' A7 J! _+ [. w+ ?' i
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/ j! I; K* d& Q5 t0 V; m0 z公仔箱論壇3. 生薑洗淨去皮切片。
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4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。tvb now,tvbnow,bttvb- T1 ~0 V% l% }, {/ A% u4 B
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效果：
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當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。www2.tvboxnow.com/ {- o" M: \1 `* ]' c r
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6 G E- s, P* n! V) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效' I2 B; j; a; n
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 q0 o- w* S7 I+ C. r
1 o" r( o4 R5 W4 j) l) L公仔箱論壇桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。# L, s3 {2 G3 A& \* C& t
- W! i' @$ M5 N9 P& Vwww2.tvboxnow.com做法：
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3 C, S- P8 O3 O* [1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. P: b( w5 {/ [: x+ q. N
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0 T$ l1 L& `# P$ t! Y$ Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。
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( h: ?- e# Q. V$ c- D$ {公仔箱論壇3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K% U( r6 O, d# S& x& k
3 q0 ]* u8 y. n' O# Ptvb now,tvbnow,bttvb5 s3 {! q8 c9 u
: S4 t, s9 M5 Y$ H/ W A7 ]tvb now,tvbnow,bttvb效果：& E3 _- s8 E! i
$ A. M2 m9 m" W5 K/ Etvb now,tvbnow,bttvb山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。
% V& N( c( \! K9 D% P- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 E/ J* W* ^5 j v# P5 m
第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫1 z# ]$ S5 ? T) M" M/ n4 p8 b
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車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
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2 t2 T& b/ n! S: X公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ R* y4 ^$ _7 r) I" y
7 z0 m: ?( b+ B7 [; I- pwww2.tvboxnow.com將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。
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3 L6 j% p: p( \" [& k公仔箱論壇效果：
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淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。
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& A; s' M5 B: ]/ V% s6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `; D! U8 W' Y. |( v
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中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。公仔箱論壇3 p+ T) ?& Z" x0 Q( t4 o9 k8 U: D
* b: V; ?$ ?+ W# Z公仔箱論壇另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。/ A% G" F5 X( \4 Y: T* ~- [
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發表於 2014-1-7 06:29 AM
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非常感謝大大的分享