[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

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髮菜蠔豉湯公仔箱論壇9 V8 ]" H. Q) j+ f( }1 S. J: u
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
& T, R1 K# o, N7 j3 d0 `5 otvb now,tvbnow,bttvb做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀
2 H: {& i4 i" {8 G- }& z! ~公仔箱論壇           去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。
, B$ }2 m( C% @" {公仔箱論壇           蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
. y" N( K3 V& ^0 B$ G# e, w4 Gwww2.tvboxnow.com           切一片備用。
. R1 u# }' d! L. f% O           煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢/ r$ V! s1 U$ a+ _" o- V6 }3 ~
           火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇+ y. K. U- D. t' r9 b
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及www2.tvboxnow.com) z. v8 L2 Z' D9 k
           有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

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