一.、洗滌身體,清除污染。. r, @6 Y! I C/ W
) m& O) t4 D- l5 K F
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中;有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。
: ?0 `0 o, @& A+ U% T+ s! L9 o, y
- R. L- s, c) x, a9 n8 J; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質,保證細胞的新陳代謝。公仔箱論壇' G8 b' Z! a/ ^, l8 G! z
R2 j! [( H. V7 \, g s8 q( Rwww2.tvboxnow.com
' p* ~- W, b- X& H5 K9 w4 @* V. d, C公仔箱論壇二、滋潤身體,避免疾患。
* `" {4 s2 J: P c& D: Z$ m$ n公仔箱論壇1、能稀釋血液,降低血黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預防心臟病和中風。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) P+ V0 o- J
* J" O8 \' _* ?& l公仔箱論壇2、能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,既沖洗了尿道,預防尿道感染,又可預防尿道結石。
8 `6 i g2 m _* G; [( C- B5 z6 d! u0 cwww2.tvboxnow.com
3 V4 ~6 a3 I- x0 j: J, xwww2.tvboxnow.com3、還能及時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% B5 f" \3 s3 p
www2.tvboxnow.com$ _! i2 c# |/ x3 n ]
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性,保護皮膚,達到美容目的。
& `& n% L, k3 B4 ^, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G3 i `$ a+ J$ u& G5 m
9 s1 H$ z: C I K: s" Z; @tvb now,tvbnow,bttvb水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路;一部分被腸壁繼續吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。同時,還可減少痔瘡的發生。
& R3 D& z- f; K$ t7 F' q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% f4 I; t; c l* J1 l
& e3 r( t, R0 j% u) z: A o◎飯前喝湯好不好
, }( y# u: q f l0 q! ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' B- x% }% B0 M8 K
常言道:〝飯前先喝湯,勝過良藥方〞,這話是有科學道理的。
) c4 V/ }2 ~. s6 h: h
?1 s7 R8 }( L2 h3 [/ D8 l) S0 Btvb now,tvbnow,bttvb
7 C8 ^3 w0 p4 F' M$ T: h% H公仔箱論壇這是因為,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路。$ K! N/ ^1 ^2 e2 m- i+ P' J) x8 B! j0 B
www2.tvboxnow.com+ Q4 m$ g; O1 P I
吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞,使食物能順利下咽,防止幹硬食物刺激消化道粘膜。
/ i3 H7 h9 J6 U; F3 K4 H公仔箱論壇 O" I" D5 H, s6 g# a6 B* K8 u
+ x* f4 S. F3 u" \吃飯間,中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( n6 |$ r; P, k6 q, @
5 ]; g" c; }. o& y& t) v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ `0 |5 u, R, v
若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會衝淡胃液,影響食物的吸收和消化。公仔箱論壇& T* y0 h# z7 A/ Z( y+ Z- y/ D! I
! D$ v, W" e8 i1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 A9 f% X7 u# p& K* G: F E* C
所以,有營養學家認為,養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現,那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人,消化道也最易保持健康狀態。
* u& _. I# M# g. s1 q$ i+ G! ]4 E% Z
; y! a4 P8 j' L8 _1 a) S% u2 c& r BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- G+ r" Z- U3 n
如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃,卻不同了。
+ [! A$ t! S0 D: r5 owww2.tvboxnow.com因為我們咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液會由不斷的咀嚼產生,唾液中有許多消化,並有幫助消化吸收及解毒等生理功能,對健康十分有益。www2.tvboxnow.com% n0 k7 B# c1 ~. S( N2 p
tvb now,tvbnow,bttvb8 q# [: b0 n. Y
而湯泡飯+ Z+ a% F4 j) w) I3 R
由於飽含水分,鬆軟易吞,人們往往懶於咀嚼,未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去,這就給胃的消化增加了負擔,日子一久就容易導致胃病的發作。所以不宜常吃湯泡飯。 |