[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @% p' J. y$ [" M0 U! n. m% M4 i
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b# B  R2 r4 {4 ~" X" `
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額頭       tvb now,tvbnow,bttvb# Z2 S2 l- `; L" P( g( Y
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# y+ A; J' s. U. G
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鼻子       公仔箱論壇  E3 x% Y9 ^7 ~8 G! i  R# \4 g
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。tvb now,tvbnow,bttvb  l  Y+ `; f( X6 Z# S5 m8 [
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。www2.tvboxnow.com( C2 E& X4 q, Z9 R( R; k
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。www2.tvboxnow.com, Y2 X9 ?8 f* P  M9 [

左邊臉頰       公仔箱論壇0 S4 ]5 C3 {3 }
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。公仔箱論壇% k% L+ i% H1 e" N

2.如何檢視指甲的健康tvb now,tvbnow,bttvb1 ~; p6 z  i  Q2 ~( F0 h
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。( ]2 X2 X( ?' t% h, g  Z. x2 q. ~" o

指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb" C% i6 @  x7 V
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。www2.tvboxnow.com+ h% y8 [# s$ s  T8 \

指甲板是否光滑       tvb now,tvbnow,bttvb. L( @5 f! T6 z; k" W' Y) F' c& U
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。. ?7 j* g; B; b8 q! J
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周圍皮膚       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K, s/ M, s/ Y  ^4 V& s+ _; U
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白       tvb now,tvbnow,bttvb$ Q1 V- l" w7 f  i' b
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。www2.tvboxnow.com6 o) i+ \$ U# K0 h8 j
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容易破裂       www2.tvboxnow.com- k* ]7 q5 C: [) R! X& Y' S. |
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。% _0 U+ u8 t- |
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指甲過黃       公仔箱論壇2 e2 m$ P. o" U- q# c
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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4.如何從唇色看健康狀態 2 j( r9 S$ N+ O- e6 S  z
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！6 g- z6 u( q) V
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唇色蒼白       7 u# E; _( S% n4 W" ^/ v6 a# s
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。tvb now,tvbnow,bttvb8 D5 ^# F2 ?$ b3 t6 u, O

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。* Z( _, O6 S. W/ [& O1 c& K
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唇色淡黃       ( \! P4 j+ b# [( _1 P% ]
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫       公仔箱論壇& I" [. f2 J8 q" Z
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。公仔箱論壇1 y6 `9 u4 ^% ~) A6 X

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5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。/ _4 i" \- s. F. k
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量       www2.tvboxnow.com' W0 N+ m- m0 v- h
每次以兩三條為適量。" i) M+ H! x8 ~8 X6 O$ m" h
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形狀       & k: w+ |1 i) [
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- E* Q0 H7 ^' e

氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色       tvb now,tvbnow,bttvb8 R; @4 i- o: C+ K6 L! C# _' }
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。公仔箱論壇9 ^5 ^$ Z0 p/ D' n- U% S' }) {
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硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb  G- p' l& Q9 l( v

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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb0 k# C3 S* i5 _0 D% d6 v
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時段                         ( W/ m. p% V9 M* t8 c/ O! S
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 i! |5 I& ?8 {& |% D6 F
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb+ [4 u, L( F2 ]% y
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！公仔箱論壇: Z* a3 `8 O7 q& R

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。8 k! V; g8 m  R. N$ e6 i

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。www2.tvboxnow.com1 v1 _: R# |: M8 V1 l

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。  n; i3 q- N2 C* O( r7 T
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晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。* ?9 C1 r- q( w: G) T0 q
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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