[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb* e+ ~+ `: k5 p4 S- B
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭       # K2 K4 U! T$ W
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。www2.tvboxnow.com4 U- f6 `& h3 J& x% Z/ C' j

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴       公仔箱論壇8 K% Q! T& D5 N+ `: s
表示腎功能受損或內分泌系統失調。tvb now,tvbnow,bttvb& O* j1 ]7 ~. ^3 T/ ]- ~3 @0 ?" _
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 }% q# {- t! r. L

左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰
可能是肺部功能失常。tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 [2 Q" L( F7 ]( b# q
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。www2.tvboxnow.com, Y9 E( g$ `8 S8 S- V2 q" D+ ^# ^

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑       9 U/ J( {4 |" {" F" w0 b
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚       $ U: C5 K1 M) ], B# @- y2 P
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。tvb now,tvbnow,bttvb8 I) G1 G' I- v
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容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。www2.tvboxnow.com  j* `* }* w# z3 x* _; g
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指甲過黃       www2.tvboxnow.com$ I& f" j5 ]% c) X
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平       5 Y% W3 C! t3 F! g" Z0 A' E0 F
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！1 v8 s, g! P3 c# N. c5 z: L  j7 i

唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。; f' z( f+ G% M7 U' r4 Y

唇色青紫       www2.tvboxnow.com4 u% S. k2 c. z7 a" c  C
若非因為氣溫過於寒冷，有www2.tvboxnow.com9 b, |: H( `7 \% {2 x. v
可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 w' L( `  ^' p/ E1 {5 l
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唇色淡黃       tvb now,tvbnow,bttvb9 T4 S7 ?" V; r9 P" Z7 q+ ?
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 Y8 k6 ^& v, t5 l. j# p2 Z
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 G: }- Z4 b  g8 B4 Q  |
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5.從排洩物看健康  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c6 T# L' A, b
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。% o8 F' [& [7 k* e5 B( }6 y
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！

份量
每次以兩三條為適量。www2.tvboxnow.com9 W& [4 m2 N' i  t; i2 J' N7 T* ?

形狀       tvb now,tvbnow,bttvb  L% a1 P! }+ M( W/ V+ d' f1 j5 i$ K
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。! e5 a0 O9 I. k# u  l+ Q  o) _
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 I, G5 [6 E# m+ d& s

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度       tvb now,tvbnow,bttvb8 G. h, G' ?6 d8 C0 O& H4 `: @: l1 _
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表  , v! {/ \6 J2 m# Z  ]" p; ^
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 7 o5 r/ ~! i( X7 H
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時段                         # }: D- o& ?' O
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb7 x) ]. l+ t3 M0 X; Z+ E' S# s
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。4 L6 P, b  q* Z- U  a9 t; B: m

晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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