鸡肉配栗子
" W; o* c- ?8 s" utvb now,tvbnow,bttvb 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。公仔箱論壇$ Z* M7 F$ U7 {" u2 c$ T
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鸭肉配山药
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7 {! H) ] Z3 `tvb now,tvbnow,bttvb 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
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鱼肉配豆腐
, q0 L# e+ V7 v( Y& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a4 d: R1 T# O' ]+ [5 \4 N 鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
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. ]8 [2 ^1 J9 _www2.tvboxnow.com甲鱼配蜜糖
+ Z5 w* a+ @. F& N3 g# ~ K. ktvb now,tvbnow,bttvb 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。% y6 T& F% j5 W2 L3 i- D
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, V: u7 g; |, }$ [猪肝配菠菜 公仔箱論壇+ n2 A5 z5 U5 z- P
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。( [1 C2 w. u5 F* S3 j& D# Y
. S! P; ]" V( E/ C- l1 r' [( ~公仔箱論壇羊肉配生姜
1 P! L/ @, i& }6 d' q9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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